Nimittäin tupakkalakossa... Hermot hieman pinnassa, mutta eiköhän se tästä :)
Toinen päivä menossa...
Veto-Uistelija
12487
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Käytätkö mitään nikotinilaastaria tai jotain apuna ?
Sisuja naamaan tarvittaessa. Ekat päivät aina pahimmat hirressäkin, väitetään:)
Reilut viistoista vuotta on menny 20-30 röökiä päivässä, joten eiköhän sitä siinä jo ole...
Meijän isäntä käytti nikotiinilaastaria, ja selvis suht "helpolla", nyt on ollut jo neljävuotta polttamati...
No "sisua" sulle....;))
tupakkalakkoon,,,pidä vain pintasi:)
Toivottavasti onnistut lakossasi. Mulla on vaikea migreeni, joka pitää tupakat kaupanhyllyllä. Jotain hyötyä sentäs siitäkin, vaikka joskus kyllä haluttais vetää kunnon savut..
Tässä tärkein motivaatio tupakanpolton lopettamis
päätökseen.
Jos joskus sairastuu johonkin pahanlaatuiseen
sairauteen,niin tärkeintä on ettei itse ole ollut
omasta vapaasta tahdosta sitä aiheuttamassa!
Omakohtaisen lopettamis päätöksen tein jo vuosia
sitten. Valtava urakka.Aamut olivat vaikeimpia ja
toisinaan näin jopa unta,että tupakoin ja herätessä minulla oli tupakanmaku suussa.Olin tosi piintynyt röökin polttaja.Loppuaikoina ei
edes yksi aski tahtonut päivässä riittää. Minä kyllä jouduin käyttämään nikotiini purkkaa ja
omalta kohdaltani sanonkin,että ilman sitä lopettaminen minun kohdallani ei olisi ikinä onnistunut.Ostin myös kirjan jossa oli kannustusta jokaiselle päivälle jonka olin ollut
ilman tupakkaa.Siitä kirjasta luin katkelmia aina
kun tupakan himo iski niin,että taju meinasi mennä. Olin kyllä aiemminkin yrittänyt lopettaa
mutta useamman kerran epäonnistunut.
Se katkesi aina siihen,kun piru minun korvassani
kuiskutteli aamusta iltaan:voithan polttaa yhden
tupakan tai ainakin puoli tupakkaa.
Selvisin kuitenkin lopulta voittajana ja voin kertoa vielä sen, kun olin Tallinnan laivalla pari vuotta sitten,niin vetäisin kaverini tupakasta
kahdet savut ja meinasin tukehtua. Muistelen,että varsinaisesta lopettamisesta on noin 13 vuotta mutta silti en uskaltaisi alkaa
kokeilemaan silloin tällöin tapahtuvaa tuprutte-
lemista.
Sinulle sanoisin:siinä ei onnen toivotukset auta.
Ainoa keino tupakasta luopumiseen on voimakas
tahto ja se vie läpi vaikka harmaan kiven.
Eräänä päivänä heräät aamulla,etkä jostain syystä
muistakkaan tupakkaa. Näin se menee,muista minun sanoneen.
lähtee,purkkaa vaan suuhun,siis vaikka tavallista sellaista jos ei muuta tarvitse =)
Elämäsi parhain päätös! Itse poltin 20 vuotta yli
askin päivävauhtia, joskus parikin askia päivässä,
kohta 3 kuukautta polttamatta. :)
täyteen joulukuussa, kun sen sauhuttelun lopetin.
Alku oli hankala mullakin, ne ensimmäiset kaksi viikkoa yhtä tuskaa, mutta sitten rupesi helpottamaan. Tosin vielä vuoden kuluttua tuli kahvilla tai pubissa kaljalla tunne, että nyt on pakko saada savut, mutta selkäranka kesti.
Onnea yritykseesi. Kyllä se kannattaa varmasti.
niin ota ihmeessää nikotiini laastarit, purkat avuksesi!!
Kerro vähän miten on mennyt?
terv."kirjaanoppinut"
Sisuja oon syönyt, eikä hirveitä vieroitusoireita ole iskenyt.
Nyt tarkoitus lähteä merelle tekemään muutaman tunnin kalareissu, on tekemistä, niin ei ehdi tehdä niin paljon mielikään:)