Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jenkkakahvat ja maha?

    miten saan treenattua jenkkakahvat ja mahan suoraan sanottuna helvettiin!? alkaa pikku hiljaa pännimään ku joka suunnasta tulee piikettelyä lihavuudestani. kiitos suuresti kaikille vastanneille:)
    3499
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    • Eli siis, kasvisrasvat ja tälläisiä "terveellisiä rasvoja" pitää syödä , eli kannattaa siis syödä kalaa, pähkinöitä ja kasvisöljyjä. Hyvän rasvan edut: Rasvaa poistuu erityisesti lantiosta, rasva-aineen vaihdunta tehostuu, perusaineen vaihdunta vilkastuu, olo pysyy kylläosenä, paino putoaa terveellisesti. Ja tietty siis muistat liikkua, hanki joku liikunta harrastus, ala vaikka juoksemaan sitten paino putoaa ja kyllä sitten jenkkakahvat ja muut pienenevät. Mutta siis terveellistä rasvaa. Sitten olen kuullut että pyöräily olisi hyvä tai jtn. Mutta kokeileppa tuota.

      Äänestä

    • Lehdestä napattu. kirjoitti:

      Eli siis, kasvisrasvat ja tälläisiä "terveellisiä rasvoja" pitää syödä , eli kannattaa siis syödä kalaa, pähkinöitä ja kasvisöljyjä. Hyvän rasvan edut: Rasvaa poistuu erityisesti lantiosta, rasva-aineen vaihdunta tehostuu, perusaineen vaihdunta vilkastuu, olo pysyy kylläosenä, paino putoaa terveellisesti. Ja tietty siis muistat liikkua, hanki joku liikunta harrastus, ala vaikka juoksemaan sitten paino putoaa ja kyllä sitten jenkkakahvat ja muut pienenevät. Mutta siis terveellistä rasvaa. Sitten olen kuullut että pyöräily olisi hyvä tai jtn. Mutta kokeileppa tuota.

      Mulki onkelmaa oon vähä ylipainone, sain kesäl laskettuu painoo mut sit tuli talvel lisää ja sitku oli laihuttanu ni kasvu stoppas heti....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kyllästynyt olemaan läski! kirjoitti:

    miten saan treenattua jenkkakahvat ja mahan suoraan sanottuna helvettiin!? alkaa pikku hiljaa pännimään ku joka suunnasta tulee piikettelyä lihavuudestani. kiitos suuresti kaikille vastanneille:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu