heis,
en nyt tiedä onko tämä ihan oikea palsta tähän mutta en löytänyt sopivampaakaan.
Tajusin olevani läheisriippuvainen. Googlasin "oireet" ja sillä vahvistin "diagnoosin".
Onkohan tästä mahdollisuus jotankin parantua tai ainakin tulla paremmaksi??
Kokemuksia? Ideoita.. Kaikki apu vastaanotetaan.
en nyt tiedä onko tämä ihan oikea palsta tähän mutta en löytänyt sopivampaakaan.
Tajusin olevani läheisriippuvainen. Googlasin "oireet" ja sillä vahvistin "diagnoosin".
Onkohan tästä mahdollisuus jotankin parantua tai ainakin tulla paremmaksi??
Kokemuksia? Ideoita.. Kaikki apu vastaanotetaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mulla on diagnosoitu läheisriippuvuus psykologisin testein. Silloin kartoitettiin työkykyäni.
En silloin oikein ymmärtänyt mitä se on, vaan ajan kanssa sekin on paremmin tiedossa.
En ole koskaan ollut "itsellinen" ihminen, aloin seurustella mieheni kanssa 15 vuotiaana, muutin kotoa yhteiseen kotiimme avioiduttuamme, ja mieheni päätti silloin isommat asiat.
En siis koskaan ole joutunut vastaamaan itsestäni, aina sen on tehnyt joku muu.
Olen ollut kovin epävarma ja mitään vähänkin isompia päätöksiä en uskaltanut tehdä, ennenkuin olin moneen kertaan kysynyt, käykö se!
Terapiassa ,olen käynyt siellä kauan masennuksen takia, selvitettiin näitäkin asioita.
Olen saanut ajan kanssa vähän itsevarmuutta, ja kykenen nykyisin jo aikalailla vastaamaan itsestäni, enkä suostu asioihin joista en pidä.
Ennen sellaisesta tuli huono omatunto, mutta nykyisin ei, tiedän olevani yhtä arvokas kuin joku muukin, mua ei saa enää lyötyä alas helposti.
Mieheni isä oli narsisti, jolle minä miniänä olin aivan kelvoton, se ruokki huonoa itsetuntoani.
Hän on jo kuollut, ja olen ajatellut, et kai sitä taas jos hän eläisi olisi vaikea vastustaa, en tiedä.
En tiedä mistä olet näitä oireita lukenut, ja millainen olet, mutta mä olen tälläinen noin "pähkinänkuoressa" kerrottuna.
Niin tästä voi parantua, tai tulla ainakin paremmaksi.
Kyllä läheisriippuvuudesta voi parantua. Aloita vaikka kirjallisuuteen tutustumalla.
Tommy Hellstenin kirjat, varsinkin Virtahepo olohuoneessa käsitteelee tätä(kin) teemaa ja myöhemät myös toipumisproessia.
Sitten Betty Eadien Läheisriippuvuus-kirja
Netissä Kotkansydämen sivulta http://www.healingeagle.net/indexfi.html löytyy paljon käyttökelpoista tietoa.
niin.. kiitos tuosta linkistä ja kirjallisuusvinkeistä muutenkin.
On aika itsetutkiskelun ja oman itsensä löytämisen.
Takana 3 vuoden painajasimainen suhde jossa itsetunto on poljettu niin alas etten todellakaan enää tiedä mitä mieltä nyt saatika ennen olin asioista. Olin vahva ja tiesin kuka olen ja mitä haluan. Tai ainakin näin luulin.
Mutta kun rakastuin (tai luulin rakastuneeni) ja aloin muuttua toisen silmissä "hyväksyttäväksi" enkä silti ollut tarpeeksi aloin vaan miellyttämään ja miellyttämään. Mikään ei kuitenkaan hänelle riittänyt ja muutuin joksikinmitåä en ollut. Ruikutin hänen perään ja sainkin aina takaisin. :) kunnes nyt tuli stoppi! päätin sen itse, vaikka kuinka olisi vaikeaa enää minua ei kukaan alista.
Isäni (elossa) on ollut aina hyvin voimakas ihminen, mikään ei ole ollut tarpeeksi hyvää, en kyllä jossain vaiheessa viitsinyt enää edes yrittää. Alko ei meidän perheeseen ole kuulunut erikoisesti, ihan tavallisia illanistujaisia ja juhannuksia lukkunottamatta. Aiti oli aina töissä...
Aloin vaan itse miettimään miksi en voi olla hetkeäkän yksin ja miksi roikun suhteessa tai hänessä joka minua henkisesti pahoinpitelee...
Googlasin läheisriippuvuus ja vastauksena sain tukiasema.net:in "kivan" kuvauksen mistä n. puolet napahti suoraan aivolohkoon.
Pakonomainen huolehtivuus ja riippuvuus:
Ahdistuksen, säälin tai syyllisyyden tunteminen muiden ongelmista
miellyttämisenhalu
Toiminta omia toiveita ja ajatuksia vastaan
Ei osaa kieltäytyä, koska pelkää hylätyksi tulemista
Sitoutuminen muiden auttamiseen niin, että oma arkielämä kärsii
Puhuu paljon toisista ihmisistä, pohdiskelee muiden ongelmia ylenmäärin (no en kyllä pohdiskellut, päivittelin korkeintaan :)
Kaikki voimavarat menevät miehestä huolehtimiseen !!!!!!
Tyydytys tulee ihmissuhteista, vaikka ne toisivatkin tuskaa, ei kestä
yksinjäämistä !!!!!!!!!!!!
Huonon kohtelun sieto, marttyyrimainen käyttäytyminen !!!!!!!!!!
Heikko itsetunto ja luottamuksen puute !!!
Oman itsensä jatkuva arvostelu, tunne siitä, että on huono ja erilainen ihminen !
Ei ota kehujakaan vastaan, mutta suuttuu, jos muut eivät kiittele ja kehu !
Elää muiden elämien (miehen) kautta, saa tyydytystä muiden onnistumisista !!!
Pelko olla oma itsensä, elää tunteella omaa elämää (juuri näin!!)
Ei tunnista tunteitaan ja tarpeitaan (onko minulla ollut tarpeita??)
Ei luota itseensä, tunteisiinsa eikä muihin ihmisiin
Mutta nyt alkakoon uusi jakso. Yritän.
Kiitos vielä kerran linkistä ja tiedoista.
Ihanaa kesää..toivottavsti se tulee..
Itsellä vaan heikosti läpäisty peruskoulu. Me pikkujätkät päätettiin, tehköön työt tyhmemmät.
Nyt roikutaan kunnan pakkotyöllistettyjen listalla. Monet lintsaa niistäkin.
Meistä ei tee kukaan juttuja. Me ollaan oikeasti yhteiskunnan pohjasakkaa.
Jotai irtosuhteita känniseuroissa voi irrota. Niissäkin riskinsä.
Läheisriippuvuutta ei ole olemassa. Se on vain Tommy Helstenin populistinen määritelmä, joka uppoaa kyllä yllättävän hyvin typerään kansaan. Hatun nosto hänelle idearikkaasta nupista. :) Siitä voit "parantua" menemällä anonyymien alkoholistien läheisille tarkoitettuun ryhmään... Ehkä opis tajuamaan omaa persoonallisuushäiriötäsi paremmin.
joku löytää lohdun horoskoopeista joku jostain muusta. Ei kai sillä ole väliä..
ei tuollaisesta anonyymien alkoholistien läheisille tarkoitetusta ryhmästä ole kuin hyssyttämään juoppoja.