Luin että vitamiinien yhteiskäyttö ei ole hyväksi, esim c-vitamiinin ja kuparin käyttö. Esim. c-vitamiini estää kuparin imeytymistä.
Eli esim. Mivitotalissa vitamiinit ja kivennäisaineet on läntätty yhteen. Jessus mikä coctaili.
Eli on parempi syödä vitamiinit normaalista ravinnosta.
Eli esim. Mivitotalissa vitamiinit ja kivennäisaineet on läntätty yhteen. Jessus mikä coctaili.
Eli on parempi syödä vitamiinit normaalista ravinnosta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Monivitamiineissa ne on laitettu juuri siksi samaan "pakettiin" koska monet vitamiineista ja mineraaleista toimivat synergisesti tehostaen toinen toisensa imeytymistä.
Esim.kupari ja sinkki ovat antagonisteja eli vasta vaikuttajia,kalsium-magnesium jne.
Elimistö kyllä osaa ottaa sen minkä tarvitsee monivitamiinistakin.
Normaali ravinto on aika laaja käsite jota kovin monella toteudu,ikävä kyllä.
Virallistenkin tutkimusten mukaan melko harvat syövät puolta kiloa vihanneksia,hedelmiä,marjoja päivässä.
Ihanne tilanne tietenkin olisi saada kaikki ravinnosta.
näihin kasvihuoneissa kasvatettujen vihannesten vitamiinipitoisuuteen.Siellähän on jugurttipurkin kokoinen kasvualusta ja sinne annostellaan jotain lientä.Nopea kasvu on vain pääasia.Kyllä aurinko on kaiken elämän lähde.Sen takia en syö mitään katon alla kasvaneita vihanneksia,mieluummin syön vitamiineja.
Niin mistähän ne vitamiinit sitten tehdään? Keinotekoisia suurin osa, esim.askorbiinihappo, synteettiset ja luonnolliset vitamiinit ovat aivan eri asia. Kuulin että jotain vitamiineja valmistetaan petrokemian jätetuotteista, orgaanisista aminohappojäämistä.
Eli mieluummin syön kyllä vaikka sitä kasvihuonetomaattia.