Minulla on:
vaaleat leivät, viljatuotteet, paitsi tumma leipä
karkit, sipsit, mehut ja muut rasvaiset
karjalanpiirakat ja jogurtit..
vaaleat leivät, viljatuotteet, paitsi tumma leipä
karkit, sipsit, mehut ja muut rasvaiset
karjalanpiirakat ja jogurtit..
Vastaukset 12
Vanhimmat
asioita joskus syödä kohtuudella?
miksi ihmeessä mehut? itse vedän niitä ku viimestä päivää (sokerittomii luonnollisesti!)
ja rasvattomat jogurtit ei itelläni ainakaan ole kiellettyjä... toisinaan nekin...
vaalee leipä
voi muut rasvat
maito
jugurtti
juusto
näkkäri
ruisleipä
banaani
pikaruuat
karkki
jäätelö
suklaa
kakut ja leivonnaiset
piirakat
karjalanpiirakat
jäädykkeet
hyytelöt
kiisselit
tuoremehut
limut
alkoholi
pastillit
avokado
makkara
kastikkeet
kerma
pasta
peruna
majoneesi
riisi
listaa vois jatkaa loputtomiin. paljon on mitä en mielelläni syö, mutta kun vaihtoehtoina on vähemmän kauhea ja enemmän kauhea niin se vähemmänkauhea menee. en jätä syömättä ollenkaan, vaan valitsen vaan siis vähemmän kauhean.
herkkupäivinä sit mitä vaan :)
ruisleipää ja käytät rasvaa,sillä nehän ovat oikeinkäytettyinä terveellisiä ja keho tarvitsee niitä?Maitoakaan ei saisi jättää kokonaan pois,sillä aina on osteoporoosi riski?
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/sankari.htm
ja yleensäkkin rasva ei siis lihota kunhan ei syö sitä samanaikaisesti hiilihydraattien kanssa.. esim. silloin ei liho vaikka söis vaan hirveästi esim jtn tosi rasvaista lihaa, mutta jos syö vaikka leipää sen kanssa tai perunoita ni sit lihoo..
sillon lihoo, kun syö yli kulutuksen! ei millonkaan muullon. aivan sama mitä vedät.
Mulla tällä hetkellä (vaikken edes ole laiha) on: karkit, sipsit, jäätelö, leivonnaiset, vilja-ja maitotuotteet. enkä laihdu. oon niin pettyny:(
lasken vain kalorit. 100-400-
Syön mitä vain alle päivän kalorirajan.
mitkähän on niitä sallittuja kun tuntuu et kaikessa on jotain mihin ei voi koskee. Kasviksia saa.
Minun maailmassani joka ikinen elintarvike on kiellettyä.