Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Saunominen laihdutuksessa

    Kuinka tätä saunomista tulisi käyttää laihdutuksessa ? Suihkuunhan ei ilmeisesti kuulu heti saunasta tultua mennä vaan kuivata hiet pyyhkeeseen ? Kuinka monta kiloa voi saada Saunomalla ? Mikä on Optimaalisin lämpötila ?
    2752
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    apuri pyyhkii vaikka luottokortilla hikeä pois sitä mukaa kun sitä pukkaa...

    Äänestä

    Laihdutuksesta en tiedä, mutta painonpudotuksessa jota painijat joutuvat kauden tärkeimmissä kisoissa tekemään.... yleensä ennen punnitusta, mieluiten aamulla jos punnitus on aamulla, ei niin että pudotetaan illalla saunassa ja punnitus on aamulla. Pyyhkeeseen voi kuivata, tarkoitus varmaan että nopeammin tulee uusi hiki pintaan joka taas kuivataan pois.... riippuu painijan lähtö painoista ja iästä ja kunnosta ja monesta muusta seikasta... lämpötilakin riippuu saunasta ehkä 70-80, löylyä ei saisi heittää liikaa koska silloin sielä ei jaksa istua, kun on saanut kunnon hien pintaa kannattaa laskeutua vähän alemmas istumaan. Ilman vaihto ja hapen saanti myös on saunassa tärkeää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Saunapalvikinkku kirjoitti:

    Kuinka tätä saunomista tulisi käyttää laihdutuksessa ? Suihkuunhan ei ilmeisesti kuulu heti saunasta tultua mennä vaan kuivata hiet pyyhkeeseen ? Kuinka monta kiloa voi saada Saunomalla ? Mikä on Optimaalisin lämpötila ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu