Heips..
ois kiva jos sais apuu..
oon vähän ylipainonen ja haluan päästä eroon mun läskeistä..oon saanu niistä tarpeeks. Oisko mitään hyviä ideoita miten pääsis helposti ja nopeasti pois? järkeviä vastauksia kiitos :)
ois kiva jos sais apuu..
oon vähän ylipainonen ja haluan päästä eroon mun läskeistä..oon saanu niistä tarpeeks. Oisko mitään hyviä ideoita miten pääsis helposti ja nopeasti pois? järkeviä vastauksia kiitos :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
liikuntaa esim. hölkkää, ripeetä kävelyy joka päivä väh. puoltuntii..
heität kaikilla herkuilla sorsaa ;)
Syöt vähemmän ja liikut enemmän.
eli tuo juokseminen on kyllä mahtava juttu, niin ja sit kaikki epä terveelliset ruuat pois (ainaki vähäks aikaa). mä yleens juoksen niin kauan kunnes tuntuu suunnilleen et kuolen ja sit on illan lenkki kasassa. jos ymmärsit mitään niin joo näin minä laihdutin.