millä voitatte juomisen himon?

Ala käyttämään omega3 kalaöljytabletteja. Eräs yli kahdenkymmenen vuoden rankan alkoholin käytön jälkeen raitistunut, vannoi kyseisen aineen nimeen.
Sitä en osaa sinulle sanoa miten ko. aine vaikuttaa,
mutta mitään haittaakaan siitä ei sinulle ole.

En voi itseäni raittiiksi sanoa, mutta takavuosien hillittömän putkiryyppäämisen olen saanut jotensakin kuriin siten, että ajattelen mitä alkoholilta saan ja mitä se on vienyt/tuhonnut.
Saamispuolelle ei jää oikeastaan kuin eläimelliset krapulat ja kaikki harmit meikäläisen elämässä.
Nimittäin jo varsin nuorena tarpeeksi juotua tulee vaihe, jossa viinasta ei saa enää koskaan rentoutusta, saati iloista nousuhumalaa, vaan pelkän pöhnän ja tokkuran, mutta silti on vaan pakonomaisesti juotava, ja tapiksi saa vuosi vuodelta pahenevat helvetilliset krapulat.
Tässä vaiheessa kai moni alkaa pohtimaan, että mitä mieltä on rääkätä itseään, ja vielä maksaakin siitä, että saa itsensä tautiseksi ja kaikki asiansa sekaisin.

Noh, oma mutkan kautta kulkeut tarinani. Aloin tuossa vuosia sitten poltella pilveä joka korvasi holin lähes täysin. Pilvestä opin että päihteistä voi tulla ihan oikeasti mukava olo ja sain siitä sitten eräänlaisen vertailukohdan siihen kuinka huono ja ankea päihde alkoholi oikeasti on.

Pilvestä tuli omat ongelmansa jonka takia siitäkin luovuin - luopuminen oli helppoa, ko. viherkasviin kun ei muodostu sitä fyysistä riippuvuutta ja henkinen riippuvuus nyt aina on asennekysymys ja kun syitä lopettaa oli niin onnistuin heti ja kerrasta, lopullisesti.

Näin päädyin tilaan jossa alkoholin ominaisuudet lähinnä vituttavat minua (koska tiedän että on paljon parempaakin tarjolla) ja siihen parempaan en koska koska se ei nyt vaan sovellu minulle.

Näin täällä, 7 vuotta alkoholiraitis ja 4 vuotta täysraitis eikä minkäänlaisia hinkuja mihinkään päihteeseen. Sanoisin että aika hyvin kun kuitenkin olen ollut varsin päihdeasennevammainen tapaus nuorempana... :)

itselläni tapahtui nelikymppisenä totaalinen kyllästyminen viinan kiroihin. Koko siihen liittyvään rinkiin (kapakkatutut) ja inho känniminää kohtaan.
Sain vaan tarpeekseni yhtenä kauniina päivänä.
On kyllä hankala neuvoa muita, mutta jos vaikka yrittäisit rakentaa itsellesi sellaista harrastusta tai mielenkiintoa, joka ei liity alkoholiin. Jotakin jossa voit kehittyä tai jotakin sellaista, johon voit tavallaan paeta viinanhimon hetkinä. Ajan mittaan se fyysinen himo vähenee. Tilannekohtaisia hankalia hetkiä voi tulla, mutta silloin vaan pitää ymmärtää, että se heikko hetki menee ohi.
En myöskään usko siihen (omalta osaltani), että lupailisin jollekin toiselle raittiutta. Pidän sen jollain tapaa ihan omana lohtunani, että saan olla raitis tänään. Minua ei kukaan ohjaa ja saan päättää omasta raittiudestani, jota myös vaalin joka päivä, josta salaisesti kiitän ja joka luo minulle turvallisuuden tunnetta. Tänään.

Kirjaa kaikilta päiviltä juomismäärä (esim. ravintola-annoksina) rehellisesti ja mahdollisimman tarkasti ylös ja laske viikon lopussa paljonko olet juonut. Tämä saattaa jo itsessään auttaa vähentämään ja ainakin kertoo missä mennään.

Minulle viina muodostui rasitteeksi ja hakeuduin AA:han. Himo hävisi, mutta tiedän, että kyllä se tulee takaisin, jos sille antaa luvan. 09-750200.

Laskut on maksettava, paskatöissä on pakko käydä, murkkuikää lähestyvät lapset vääntävät pinnan joskus kireelle - mitään ei oikein kerkeä saada valmiiksi missään. Joskus tulee mieleen että perkele - nyt narahtaa. Tämä 1. lause vähän kärjistäen - eivtä toki nämä asiat aina yhtäaikaa vituta. Mutta jostakin syystä vanhat ratkaisumallit (kännäykset) ei kumminkaan maistu vaikka mielessä käyvätkin. Ongelmia on kumminkin paljon helpompi perheessäkin ja työssä hoitaa kun raittiuden myötä palautunut omanarvontunto ja itsevarmuus ovat tukena.

Elämän ongelmat, mitkä eteen tulevat eivät olekaan nyt yksin sinun aiheuttamiasi vaan voit ottaa osaa niiden ylitsepääsemiseen omana itsenäsi pystypäin ja suorin vartaloin.

En usko alkoholisti olleenikaan. Nyt kohta viisikymppisenä huomaa alkoholin haitat helpommin kuin nuorempana. Ei tarvitse juoda edes krapulaan itseään, kun kasvoista huomaa että on juonut edellisenä päivänä. Toinen syy on se hirvittävä kalorimäärä. Tässä iässä haluaa pysyä mahdollisimman hyvän näköisenä ja alkoholi pilaa ulkonäön tässä iässä tosi helposti. Eräs syy on se, ettei alkoholista niin kummoinen olo edes tule. Rentouttaa se, mutta tekee myös laiskaksi. Lopputulos on rupsahtava ulkonäkö ja velttous. Se pistää miettimään, ettei se ole sen väärti, kun muutakin tekemistä on, ihan mukavaakin. Olen pysynyt hyvän näköisenä, johtuen urheilusta ja ehkä geeneistä. Minua luullaan vieläkin jopa 35-vuotiaaksi. Toivottavasti vielä pitkään. Monet ikäiseni naiset ovat lopettaneet koko juomisen varmaan samoista syistä kuin minäkin.