Kenellä on ollut hillitöntä vatsan turvotusta alkuraskaudessa? Mikähän siihen voisi auttaa? Vatsassa on paljon ilmaa, joka ei kuitenkaan tule ulos. Vaikuttaako ruokavalio tähän jotenkin? Jostain muistan lukeneeni, että närästyslääke olisi helpottanut turvotusta - pitääkö paikkaansa?
Vatsan turvotus alkuraskaudessa
rv 6+5
3772
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
niin ole, eihän turvotuksella ole oikeestaan mitään tekemistä närästyksen kanssa.. Turvotukseen auttaa parhaiten runsas vedenjuonti, turhan suolan välttäminen, hiilihappojen välttäminen, liikunta, ananas ja keitetty riisi auttavat jonkin verran - vaan ei kaikilla. Runsas sokerinkin nauttiminen aiheuttaa joillekin turvotusta ja mojovia ilmavaivoja. Mausteiset ruuat kannattaa myös koittaa jättää, josko siitä apua löytyisi?
Jalkaturvotuksessa auttaa hetkellisesti niiden ylösnostaminen, sormissa sormijumppa. Saunominen kohtuullisesti laittaa myös jonkin verran nesteitä liikkeelle (muista kuitenkin varsinkin saunoessa nauttia nesteitä, mieluiten vettä).
Turvotus on myös yksilöllinen oire. Toiset turpoavat kuin pullataikina, ja toiset välttyvät siltä kokonaan, elintavoista ja ruokavaliosta riippumatta. Ei ole elämä aina reilua =)
Monilta pahin alkuraskauden turvotus hellittää sitten hieman aikaa myöten, mitä pitemmällä raskaus etenee.
Eli eikun vyötä löysäämään ja nauti tiedosta, että mahassa asustelee alivuokralainen!
kuitupitoista ruokaa myös on hyvä syödä.. ei mitään pullamössö leipiä :)
eli jätäpä sokerit, vehnä ja kuivatut hedelmät pois joksikin aikaa, niin huomaat vatsasi rauhoittuvat. Myös ruisleipä kannattaa hyllyttää jos haluaa voida paremmin.