Kuntosalille sektion jälkeen?

Kuinka pian keisarinleikkauksen jälkeen uskaltaa aloittaa kuntosaliharjoittelun? En huomannut jälkitarkastuksessa kysyä...

Tietenkin sitä voi aluksi olla tekemättä vatsalihasliikkeitä, mut rasittaahan muiden lihasryhmienkin treenaus vähän vatsaakin.

Niska ja selkä jumissa, jotain pitäis tehdä!
1573
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

minun mielestä vatsalihaksia voi ruveta harjoittamaan sitten kun vatsan seutu ja lihakset eivät enää arista ja arkipäivän askareissakaan ei lihaksen jännittyminen tai venyminen satu. itselläni tähän kului noin 6-8 viikkoa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Timmix kirjoitti:

Kuinka pian keisarinleikkauksen jälkeen uskaltaa aloittaa kuntosaliharjoittelun? En huomannut jälkitarkastuksessa kysyä...

Tietenkin sitä voi aluksi olla tekemättä vatsalihasliikkeitä, mut rasittaahan muiden lihasryhmienkin treenaus vähän vatsaakin.

Niska ja selkä jumissa, jotain pitäis tehdä!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu