Moi!
mä oon 167cm ja painan 45kg...
noin vuosi sitten,olin todella alipainoinen!
terveydenhoitaja sanoi,että olen alipainoinen jos
olen -20%(joku käyrä homma),ja yhdessä vaiheessa
olin -22%,ette varmaan tajuu,mut se juttu saa
olla enintään -20% ja mulla oli sen yli.
syön monipuolisesti ja paljon,mutta silti en
lihonnut.en haluaisi olla näin laiha,mutta en voi
sille mitään,enkä viiti ahmia siksi että painoni
on mitä on.
mä oon 167cm ja painan 45kg...
noin vuosi sitten,olin todella alipainoinen!
terveydenhoitaja sanoi,että olen alipainoinen jos
olen -20%(joku käyrä homma),ja yhdessä vaiheessa
olin -22%,ette varmaan tajuu,mut se juttu saa
olla enintään -20% ja mulla oli sen yli.
syön monipuolisesti ja paljon,mutta silti en
lihonnut.en haluaisi olla näin laiha,mutta en voi
sille mitään,enkä viiti ahmia siksi että painoni
on mitä on.
Vastaukset 3
Vanhimmat
hemoglobiin kondiksessa, älä ole yhtään
huolissasi. Jos nyt rupeat ahmimaan(ahmimisesta
voi tulla tapa) ja painosi nousee... voi muuten
nousta hillittömästi. Jatka elämääsi
samanlaisilla ruokailutottumuksilla kuin tähänkin
saakka. Hyvää kesää sinulle, katselen mielelläni
nuoria ihmisiä, joilla vaatteet istuvat päällä
kauniisti...
jotkut pysyvät laihoina,vaikka söisivät kuinka
paljon ja toiset taas lihovat jo pienestäkin
ruokamäärästä. olen samaa mieltä kun toi
edellinen kirjoittaja. eli syö normaalisti äläkä
ala ahmimaan,koska siitä voi tulla tapa,josta ei
helpolla pääse eroon. älä myöskään syö liian
vähän,ettei sinusta tule anorektikkoa. yhdessä
kirjassa sanotaan,että jotkut ovat pienestä sakka
hoikkia eivätkä liho ja toiset lihoo herkästi.
ittelläni on semmonen juttu,että jos liikaa
syön,niin minä lihon herkästi. jos painosi laskee
jostain syystä vieläkin alemmas,niin silloin ovat
lääkärin tutkimukset tarpeen.
Itsekin olin peruskoulun loppuun asti
"hälyttävästi" alipainoinen(suunnileen samat mitat
kuin sun), koska kasvoin nopeasti pituutta ja
minulla oli hyvä aineenvaihdunta. Kahdenkympin
korvissa saavutin jo normaalipainon. Älä vaan ala
tuijottaa syömisiäsi ja laskea kaloreita ja punnita
päivittäin, sillä aiheutat taatusti itsellesi
syömishäiriön. Syöt vaan ihan normaalisti ihan
tavallista, hyvää kotiruokaa, paljon hedelmiä ja
kasviksia ja ruisleipää, vaikka sitten monta pientä
ateriaa päivässä. Ja jos ruokahalu menee niin
sitten voit käydä selvittämään asiaa lääkärin
kanssa. Niin kauan kuin ruoka maistuu, älä huoli,
ole vaan onnellinen kun et kuulu niihin ihmisiin
joilla jokainen munkkki menee suoraan vyötärölle.