mitä minä teen,kun minä olen pahasti masentunut?
minua masennuttaa pelko,sairaus,vammaisuus ja
vanhempieni ja sukulaisten kuolema ennen minua.
pelkään sitä,että jonakin päivänä minulle
tapahtuu jotain ikävää. pelkään myös sitä,että
vanhempani ja sukulaiseni kuolevat ennen
minua,siskoni ja veljeni asuvat kaukana ja sitten
minä jään yksin asioiden kanssa. vaikka nyt
aurinko paistaa,niin silti olen masentunut.
tulevaisuuskin näkyy synkkänä ja huonona. sitä
olen koko ajan ajatellut,että jos vanhempani ja
sukulaiseni kuolevat ennen minua,niin sitten minä
masennun niin pahasti,etten enää muista huolehtia
itsestäni ja sitten joudun asuntolaan
loppuelämäkseen. pelkään pahoin,että näin tulee
käymään jonakin päivänä. vammaisuus ja sairaus
masentavat minua siksi,koska sairaus on
vammauttanut minut ja sairauden takia joudun
syömään lääkkeitä. vanhemmille en voi puhua
murheistani,koska he suhtautuvat niihin
kriittisesti. sukulaiseni taas eivät ymmärrä
minua,koska he ovat tervettä porukkaa. vanhempani
sanoivat,että sinä selvästi tarvitsisit ammatti
ihmisten apua. minulla on vaan se ongelma,kun en
tiedä,mihin pitäisi ottaa yhteyttä. vanhempani
sanoivat,että sinulla olisi hyvä olla joku
vieras,mutta ammatti ihminen,jolle sinä voisit
puhua murheistasi ja muista asioista,jotka
masentavat sinua. kerran mulle tehtiin psykologin
testi. samalla psykologi sanoi minulle,että
sinulla on kova tave puhua asioista. sinä
selvästi mietit niitä itekseen etkä puhu niistä
kellekkään. silloin en vielä ajatellut,että asia
on näin. mutta nyt viime aikoina olen
huomannut,että selvästi minun pitäisi saada
puhuttua asioista,koska ne painaa minun mieltä.
ennen oli sillein,että kun aurinko paistoi,niin
mieli oli virkeä ja iloinen ja harmaina päiviä
olin masentunut. nyt näyttää siltä,että myös
aurinkoisina päivinä olen masentunut eli
masentuneisuús näyttää vaan lisääntyvän minussa.
välillä tuntuu siltä,etten viitsisi tehdä yhtikäs
mitään hommaa. en viitsis siivota,järjestellä
tavaroita jne. minä haluaisin kuolla. en viitsisi
elää,koska olen näin masentunut. tekisi mieli
tappaa itteni. välillä itken,koska murheet ja
muutkin asiat masentavat minua niin paljon.
tulevaisuus tuntuu siltä,että jos minä asun yksin
ja olen masentunut,niin pelkään pahoin,etten
huolehdi itsestäni. minä en ole hyväksynyt
sairauttani ja vammaani elämään,niin senkin takia
ne masentavat minua paljon. surutyötä olen
joutunut tekemään paljon,mutta siitä huolimatta
en ole hyväksynyt sairautta javammaani elämään.
tuntuu että suru muuttuu masentuneisuukseksi.
ennen minä surin paljon asioita,mutta nyt näyttää
siltä,että minä olen masentunut ja yksin
murheiden kanssa. auttakaa hyvät ihmiset. minä en
kestä olla masentunut.
minua masennuttaa pelko,sairaus,vammaisuus ja
vanhempieni ja sukulaisten kuolema ennen minua.
pelkään sitä,että jonakin päivänä minulle
tapahtuu jotain ikävää. pelkään myös sitä,että
vanhempani ja sukulaiseni kuolevat ennen
minua,siskoni ja veljeni asuvat kaukana ja sitten
minä jään yksin asioiden kanssa. vaikka nyt
aurinko paistaa,niin silti olen masentunut.
tulevaisuuskin näkyy synkkänä ja huonona. sitä
olen koko ajan ajatellut,että jos vanhempani ja
sukulaiseni kuolevat ennen minua,niin sitten minä
masennun niin pahasti,etten enää muista huolehtia
itsestäni ja sitten joudun asuntolaan
loppuelämäkseen. pelkään pahoin,että näin tulee
käymään jonakin päivänä. vammaisuus ja sairaus
masentavat minua siksi,koska sairaus on
vammauttanut minut ja sairauden takia joudun
syömään lääkkeitä. vanhemmille en voi puhua
murheistani,koska he suhtautuvat niihin
kriittisesti. sukulaiseni taas eivät ymmärrä
minua,koska he ovat tervettä porukkaa. vanhempani
sanoivat,että sinä selvästi tarvitsisit ammatti
ihmisten apua. minulla on vaan se ongelma,kun en
tiedä,mihin pitäisi ottaa yhteyttä. vanhempani
sanoivat,että sinulla olisi hyvä olla joku
vieras,mutta ammatti ihminen,jolle sinä voisit
puhua murheistasi ja muista asioista,jotka
masentavat sinua. kerran mulle tehtiin psykologin
testi. samalla psykologi sanoi minulle,että
sinulla on kova tave puhua asioista. sinä
selvästi mietit niitä itekseen etkä puhu niistä
kellekkään. silloin en vielä ajatellut,että asia
on näin. mutta nyt viime aikoina olen
huomannut,että selvästi minun pitäisi saada
puhuttua asioista,koska ne painaa minun mieltä.
ennen oli sillein,että kun aurinko paistoi,niin
mieli oli virkeä ja iloinen ja harmaina päiviä
olin masentunut. nyt näyttää siltä,että myös
aurinkoisina päivinä olen masentunut eli
masentuneisuús näyttää vaan lisääntyvän minussa.
välillä tuntuu siltä,etten viitsisi tehdä yhtikäs
mitään hommaa. en viitsis siivota,järjestellä
tavaroita jne. minä haluaisin kuolla. en viitsisi
elää,koska olen näin masentunut. tekisi mieli
tappaa itteni. välillä itken,koska murheet ja
muutkin asiat masentavat minua niin paljon.
tulevaisuus tuntuu siltä,että jos minä asun yksin
ja olen masentunut,niin pelkään pahoin,etten
huolehdi itsestäni. minä en ole hyväksynyt
sairauttani ja vammaani elämään,niin senkin takia
ne masentavat minua paljon. surutyötä olen
joutunut tekemään paljon,mutta siitä huolimatta
en ole hyväksynyt sairautta javammaani elämään.
tuntuu että suru muuttuu masentuneisuukseksi.
ennen minä surin paljon asioita,mutta nyt näyttää
siltä,että minä olen masentunut ja yksin
murheiden kanssa. auttakaa hyvät ihmiset. minä en
kestä olla masentunut.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei sinua taida voida kukaan auttaa, niinkuin ei
ketään muutakaan ihmistä tässä maailmassa.
Kaikkien meidän on tämä oma taistelumme täällä
käytävä, ja löydettävä elämämme tarkoitus,
kauneus ja hyvyys.
Muut ihmiset toki ovat iloksi ja lohdutukseksi,
suruksi ja murheeksi, elikkä elämän
rikastuttajaksi. On onni, jos on yksikin ihminen,
jonka kanssa voi olla avoin, ja
luottamuksellisessa sunteessa.
Surut tulevat ilman murehtimistakin.....
Katso maailman kauneutta, ja joittenkin ihmisten
hyvyyttä, se antaa elämälle elämän.
Masennus on sairaus, joka vaatii asiallisen
hoidon.
Ehkä terapian, jos ei ole uskottua ihmistä.
Joskus jopa hetkeksi lääkkeetkin.
Läheltä seuranneena kuitenkin sanoisin, että
lääkärit tyrkyttävät liikaa lääkkeitä, niin, että
maailma on mauton ja hajuton ja tunteeton kupla,
jossa on sivustaseuraajana. Niistä eroon
ajallaan, ettei ikuisiksi ajoiksi jää kuplan
sisään.....
Jos jäät suremaan vammaisuuttasi, elämäsi on
aivan varmasti tosi kurjaa.
Jos taas et jää suremaan, vaan elät vammoistasi
huolimatta ja niiden takia kuten sisimmässäsi
haluatkin elää, on jopa todennäköistä, että
elämääsi alkaa paistaa ilon auringonsäteitä, ja
huomaat, että onpas tämä sittenkin mukava elämä!
Jumalan siunausta elämäsi ylle!
sinun kannattaa mennä oman hyvinvointisi vuoksi
psykiatrin juttusille. näin opit hallitsemaan
pelkojasi, selvittämään mistä ne johtuvat, sekä
opit itsestäsi uutta jonka avulla rakennat itseäsi
uudelleen.
itsekin olen masentunut joten tiedän ettei fiilis
ole mikään ihana ja masentuneena vielä vähemmän
kiinnostaa mennä juttelemaan ammatti-ihmiselle,
mutta ainakin sinun kannattaisi kokeilla, sillä
mitä hävittävää sinulla on? tuskin itse jaksat
masennustasi käydä läpi ja kuitenkin psykiatri
tarjoaa eri ajattelumalleja, kysyy ehkä
tärkeitäkin kysymyksiä jotka hieman tuovat valoa
masennukseen.