Moi kaikille, olen sairastanut vaikeaa masennusta vuodesta 2000 ja nyt tyrkkäsivät eläkepäätöksen.
Se päätös yllättäen masensi todella paljon vaikka olin lääkärin kanssa samalla linjalla eläkettä hakiessa. Nyt kyselen vinkkejä millä olette saaneet
oireita lievitettyä, itse en ole kokenut saaneeni apua keskusteluista ammattilaisten kanssa,jotenkin on olo kuin olisi maksullisissa naisissa.
En oikein osaa puhua masennuksestani niiden harvojen kavereiden kanssa jotka on jäljellä koska olen melkoisen erakoitunut.
Se päätös yllättäen masensi todella paljon vaikka olin lääkärin kanssa samalla linjalla eläkettä hakiessa. Nyt kyselen vinkkejä millä olette saaneet
oireita lievitettyä, itse en ole kokenut saaneeni apua keskusteluista ammattilaisten kanssa,jotenkin on olo kuin olisi maksullisissa naisissa.
En oikein osaa puhua masennuksestani niiden harvojen kavereiden kanssa jotka on jäljellä koska olen melkoisen erakoitunut.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sosiaali, terveys ja työvoimaviranomaiset pyrkivät löytämään näitä luovutusvoitto taikka väkipakko keinoja työllisyys ja terveys ratkaisuksi. Käytännössä siis hömppäkurssitus, työttömien yhdistykset taikka eläke ja psykiatriapalvelut jne.. Aivan kuten itsekkin totesit, niin olotila ei ole mitä parahin, joten jos ja kun pitää taistella olemassaolostaan, niin se kannattaa tehdä työelämässä. Määräaikainenkin työ kannattaa ottaa vastaan ja liittyä työttömyyskassaan ja pyrkiä taloudelliseen riippumattomuuteen ja itsenäisyyteen. Niitä miespuolisia kavereita ei aikuinen mies saa kuin keskikaljabaarista.
Sillä välin kun ei töitä tai mitään hyödyllistä ole, niin voit vaikka itseopiskella internetissä ja kirjastossa kiinnostavia asioita. Kuunella musiikkia. Videovuokraamot on täynnä huuhaa elokuvia. Fyysiestä hyvinvoinnista kannattaa pitää kiinni. Ulkoilua ja valoa silmiin kesällä ja talvella ja jos ei muutoin niin lampuilla. Jos eläkerahat antaa periksi, niin säännöllisesti pieni matka naapurikaupunkiin vaikka kahville ja syömään ja kuluttamaan aikaa ja vaikka sukuloimaan. Henkinen hyvinvointi on asia, joka menetetään taikka saavutetaan hiljalleen ajan kuluessa.
kalaöljykapseleita. Syö niitä pari kuukautta 2-4 vrk. Saattaa helpottaa. Helpotti ainakin minua. Näin joinain päivinä jopa hyviä hetkiä ja pääsin sängystä ylös.