... kun olen 160/46kg ja hukun vaatekokoon 34. miten helkkarissa saan rasvat pois vyötäröltä? Minulla ei ole ylimääräistä rasvaa yhtään missään muualla kuin vyötäröllä. Mitat ovat 81-60-87. Tuo vyötärönmitta on siitä hoikimmasta kohdasta navan yläpuolelta, mutta kaikkein läskeimmältä kohdalta se on 74cm.
Jos laihdutan, se lähtee kaikkialta, eikö niin? Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti, eikö niin?
No miten hitossa sitten saan nuo vararenkaat pois muuten hoikasta ja kiinteästä kropasta? Vai olenko vain geneettisesti läski mahasta ja luikero muualta?
Argh. Vinkkejä kaivataan. Ja ikää on jo 28 vuotta, joten varhaisen keski-iän vinkit kelpaavat erityisesti ;)
Jos laihdutan, se lähtee kaikkialta, eikö niin? Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti, eikö niin?
No miten hitossa sitten saan nuo vararenkaat pois muuten hoikasta ja kiinteästä kropasta? Vai olenko vain geneettisesti läski mahasta ja luikero muualta?
Argh. Vinkkejä kaivataan. Ja ikää on jo 28 vuotta, joten varhaisen keski-iän vinkit kelpaavat erityisesti ;)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitäpä sinä täältä suotta laihdutusvinkkejä kyselet? Näin anorektikkona voin vaan sanoa, että syömiset minimiin. Eiköhän ne olemattomat "läskit" lopulta sieltä mahastakin kuihdu, sitten kun olet tarpeeksi lähellä kuolemaa.
Löysät vatsalihakset eivät jaksa kannatella vatsaa, joten se roikkuu, olit sitten kuinka laiha tahansa. Älä jätä syömistä yhtään vähemmäs (olet jo alipainoinen), vaan treenaa vatsalihaksia. :)