tämä touhu. En tiedä sairastanko jotain lievää syömishäiriötä tai en, mutta ei tämä ihan normaaliakaan ole.
Viikot menee siinä, että lasken kalorini tasan tarkkaan ja niitä kertyy noin 400-600 päivältä urheilen ainakin tunnin päivässä, MUTTA sitten tulee viikonloppuisin aivan järkyttäviä ahmimiskohtauksia ja vedän itseni aivan ähkyyn. Niin, että maha sattuu ja voisin oksentaa.
Tänäänkin kävi niin ja nyt on oikeasti niin hirveä olo ja vihaan taas itseäni entistä enemmän. Kaikki meni hyvin noin kello seitsemään asti, mutta sitten aloitin kahdella suklaapatukalla, sen jälkeen söin 6 keksiä, kokonaisen yrttivoipatongin, kinkkukiusausta lautasellisen, kaksi lautasellista suklaamuroja ja jogurtin. Noh, tästä vähän ajan päästä vedin puolen pellillistä pannukakkua!! Ja tämä oli vain "iltapala".
Joku varmasti tietää tunteen. Tämä on ihan kamalaa. Aivan järkyttävä olo ja maha meinaa haljeta.
En kestä enää tätä ali-/ylisyömistäni.
Viikot menee siinä, että lasken kalorini tasan tarkkaan ja niitä kertyy noin 400-600 päivältä urheilen ainakin tunnin päivässä, MUTTA sitten tulee viikonloppuisin aivan järkyttäviä ahmimiskohtauksia ja vedän itseni aivan ähkyyn. Niin, että maha sattuu ja voisin oksentaa.
Tänäänkin kävi niin ja nyt on oikeasti niin hirveä olo ja vihaan taas itseäni entistä enemmän. Kaikki meni hyvin noin kello seitsemään asti, mutta sitten aloitin kahdella suklaapatukalla, sen jälkeen söin 6 keksiä, kokonaisen yrttivoipatongin, kinkkukiusausta lautasellisen, kaksi lautasellista suklaamuroja ja jogurtin. Noh, tästä vähän ajan päästä vedin puolen pellillistä pannukakkua!! Ja tämä oli vain "iltapala".
Joku varmasti tietää tunteen. Tämä on ihan kamalaa. Aivan järkyttävä olo ja maha meinaa haljeta.
En kestä enää tätä ali-/ylisyömistäni.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tiedätkö, mulla on aivan täsmälleen sama juttu. En syö paljon mitään, eikä oikeestaan edes oo nälkä. Sit just viikonloppuina tulee ahmimiskohtauksia, tajuun vasta niiden jälkeen mitä oon tehny ja morkkis iskee.Vihaan itseeni kaikin tavoin ihan kaikin.
Minulla samankaltainen juttu, laihdutan koko ajan, olen joskus jopa muutaman päivän syömättä juuri mitään, sitten useimmiten juuri illalla avin syön syön syön ja syön, jälkeenpåin vasta tajuan kuinka pljon tuli syötyä, ja vihaan itseäni sen takia.
etten ole aivan yksin ja ainoa tämän asian kanssa! Nyt alkaa jo pikkuhiljaa helpottaa se pahin ähky. Oli jo niin lähellä, että menen ja työnnän sormet kurkkuun, mutta onneksi en sitä tehnyt. Sen sijaan kylläkin olen huomenna koko päivän taas pelkällä vesi-linjalla ja sitten taas pääsen ihanaan vähäkaloriseen päivärytmiini.
Harmittaa, kun päästin itseni joskus lihoamaan. Oli sitten pakko alkaa laihduttaa ja päästä entisiin mittoihin. Ja nyt tämä on mennyt tähän. Kaiken lisäksi olen jo niissä "entisissä hyvissä mitoissa", mutta ei, eihän tämä riitä.
Syökää tasapuolisesti pitkin päivää pieniä aterioita. Sitten ei tule jossain vaiheessa hirveä nälkä. Itse pystyn olemaan pitkin päivää syömättä ja syön yleensä hyvin pieniä annoksia kun syön (2-3 kertaa päivässä), mutta hyvin harvat pystyvät siihen ja se on todella epäterveellistä joten en missään nimessä suosittele!
Joo mäkin pystyn olemaan joskus syömällä vain 2-3 kertaa päivässä pieniä annoksia. Viikonloppuisin kaikki aina romahtaa.. AINA.
mulla käy aina niin, että kun syön yhden esimerkiksi herkun, tai jonkun enemmän kaloripitoisen ruuan niin sitte ajattelee että ei se mitään jos syön toisenkin ja toisen ja toisen ja toisen jne
Kyllä.. Tiiän tunteen ://
Onneks en enää syö karkkia ja sipsejä. Auttaa sikäli aika paljon . Ei tuu niiiin paljon vedetttyä ku oon kieltäny ne kokonaan iteltäni..
VIHAAN ITTEEEENI! oon niin vitun läski ja ARGH. ruma porsas.
Mulla on ihan sama tilanne. Monta päivää menee pienillä ruokamäärillä ja syön ihan terveellisesti. Sitten iskee makean himo ja on pakko syödä. Ensin vähän ja sitten lisää ja sitten vielä lisää niin kauan, että ähky tulee.
Huono asia on, että nykysin olen alkanut oksentamaan noitten ahmisiskohtausten jälkeen (n. 2 kertaa viikossa). Tulee ahmimisen jälkeen niin paha olo ja itseinho, että on pakko saada kaikki ulos.
Olen normaalipainoinen tai normaalipainon ylärajoilla, mutta haluaisin n.7kg pois painosta.
Herkkuje syöminen ei vaan kuulu tohon tavoitteeseen, joten oksentaminen tuntuu helpolta tavalta sallia itelle herkkuhetkiä.
En suosittele kellekään!
Mulla on aivan sama juttu! Lähes aina oksennan ahmimani ruoan pois. Silloin kun tuntuu että olen saanut kaiken oksennettua, olo alkaa olla jo parempi.