Miksi mä AINA väsytän itseni?Kun on "virtaa" niin teen kaikkea mahdollista,osallistun kaikenmaailman juttuihin,leivon,siivoan,jynssään ja oon supertehokas äippä.Mut sit tulee romahdus.Mä oon totaalisen poikki ja väsyny.Masennus iskee silloin helposti ja koko elämä on suurta vääryyttä ja isoa paskaa.Ja taas kun lepään ja kerään voimia ja teen parannusta elämääni ni jaksan taan huseerata pitkin,kunnes taas väsyn,,,,,,jne.jne.
Missä mä teen väärin?Mikä avuksi?Alan itse olee jo vähä epätoivonen...
Missä mä teen väärin?Mikä avuksi?Alan itse olee jo vähä epätoivonen...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Opettele rentoutumaan, työ rinnalle harrastuksia,
hoida itseäsi.
Kiirettäkin kestää paremmin, kun tietää, että voi halutessaan katkaista sen.
Myös huumori on hyvän olon lähde.
Kun naurat sydämmesi pohjasta, vapautat aivoissasi olevia hyvän olon aineita.
Sama vika minulla. Lapset on 3 kk ja 2v3kk vanhat. Mies on viikot poissa. Hoidan kotitaloutta ns. yksin. Viikolla häärään koko ajan jotakin kun lapset nukkuu, en osaa vain olla. Ja sitten olen alkuillalla aivan puhki. Ja sama jatkuu päivästä toiseen. Ja kun yölläkin herään pari kertaa syöttämään niin ei tuota untakaan liikaa kerry. Sitten viikonloppuisin sitä on niin väsynyt että vain tiuskii miehelleen. Mutta kun saa hetken levähtää viikonloppuna, kun mieskin osallistuu kotitöihin, niin taas maanantaina alkaa hirvee touhotus...
Oma vika, kun ei osaa rentoutua. Mutta eihän tällaista kauaa jaksa. Välillä iltaisin vain itken kun olen saanut lapset nukkuun. Välillä taas olen yhtä aurinkoa. Taitaa alkaa päässä viirata...