Että jauhan taas tästä ketoosista. Jos on 3 päivää ilman hiilareita ja sen jälkeen siirtyy vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle, onnistuuko ketoosin tulo ja kuinka nopeasti?
Jos onnistuu, missä vaiheessa tulee 'väsymys'-vaihe ja milloin tulee 'energisyys'-vaihe?
Miten tuosta eteenpäin, jotta ei tule katabolia?
Kiitos todella tuhannesti, jos joku vastaa! Ja toivoisin, että ei asiattomia vastauksia :)
Jos onnistuu, missä vaiheessa tulee 'väsymys'-vaihe ja milloin tulee 'energisyys'-vaihe?
Miten tuosta eteenpäin, jotta ei tule katabolia?
Kiitos todella tuhannesti, jos joku vastaa! Ja toivoisin, että ei asiattomia vastauksia :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.