4 tai 5 vuotta sitten alkoi oksentelu
lopetin sen kolmen vuoden päästä vuodeksi, jolloin oksentelin vain noin kuukauden ajan.
Nyt olen hieman yli vuoden 'kuivilla' kun viime viikonloppuna päätin aloittaa tehokuurin ja nyt yhtäkkiä tuli samanlainen ahmimiskohtaus ei ollut edes nälkâ... Nyt vatsa räjähtää ja ahdistuttaa miettiä kuinka monta kaloria tuli sinne tugettua.
Olin jo laihtunut melkein kolme kiloa, en voi antaa tän tuua niitä takas!
Mut yritän niin kovin olla oksentamatta en voi antautua tälle taas... se tekee niin surulliseks...
Tulin tänne yrïttääkseni estää itseäni menemästä mut on mentävä pian tai ne imeytyy muhun !
apua!
mitä mä teen ! Jos alan nyt oksentaa ni kerronko poikaystävälle? Miten sit? jos oksennan vaan kunnes viel 7kg menny?
....
miks mä?
muilla samaa, että tavallaa yrittää niin kovin ja tavallaan jokin sussa pakottaa?aivot sanoo ei mut jokin muu vajvempi käskee...
lopetin sen kolmen vuoden päästä vuodeksi, jolloin oksentelin vain noin kuukauden ajan.
Nyt olen hieman yli vuoden 'kuivilla' kun viime viikonloppuna päätin aloittaa tehokuurin ja nyt yhtäkkiä tuli samanlainen ahmimiskohtaus ei ollut edes nälkâ... Nyt vatsa räjähtää ja ahdistuttaa miettiä kuinka monta kaloria tuli sinne tugettua.
Olin jo laihtunut melkein kolme kiloa, en voi antaa tän tuua niitä takas!
Mut yritän niin kovin olla oksentamatta en voi antautua tälle taas... se tekee niin surulliseks...
Tulin tänne yrïttääkseni estää itseäni menemästä mut on mentävä pian tai ne imeytyy muhun !
apua!
mitä mä teen ! Jos alan nyt oksentaa ni kerronko poikaystävälle? Miten sit? jos oksennan vaan kunnes viel 7kg menny?
....
miks mä?
muilla samaa, että tavallaa yrittää niin kovin ja tavallaan jokin sussa pakottaa?aivot sanoo ei mut jokin muu vajvempi käskee...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä alota!!!! Ajattele nyt vaan, että se ahmiminen oli vain se kerta. Yks kerta ei pilaa vielä mitään, vaikka ne kaikki ehtisi imeytyä, sillä ei ne ikuisiksi ajoiksi suhun jää!!!Riippuu paljon vetelit, mutta jos nyt syöt muutaman päivän hieman vähemmän ja liikut, niin ne tosiaankin lähtee. Ajattele, vain muutama päivä ja oot taas "normaali". Mutta jos nyt alat taas siihen kierteeseen, tiedät kokemuksesta, se ei meekkään enää muutamassa päivässä ohi vaan voi pilata sun koko loppuelämän!!!
Puhun sulle vain ja ainoastaan kokemuksesta! Mulla oli taukoa monta vuotta, kunnes yhtenä päivänä söin taasn itteni niin ähkyyn, että laatta lensi. Sitte muistin kuinka helppoa olikaan herkutella mielin määrin lihomatta silti yhtään!!! Sitte aloinkin jo laihtumaan ja sehän se mua vielä enemmän kannusti, kunnes nyt oon siinä pisteessä, että jotain on tehtävä ja äkkiä!
Kadun ikuisiksi ajoiksi sitä hetkeä, kun oksensin taas, nimittäin mun iho on vanhentunu, veltostunu ja rypistyny hetkessä, hampaita vihloo, kurkkuun sattuu, kokoajan oon muutenkin kipeä fyysisesti, puhumattakaan henkisestä pahoinvoinnista...
Rakkaudellinen ja sisarellinen neuvo on, älä aloita!!!!
Olin jo lähtöasemissa kun aloin miettiä, että meen heti aamulla lenkille ennen aamiasta niin se polttaa näitä pois mitä söin ja illalla vielä uudelleen. Ja keskiviikkona alkaa loma niin juoksen vaikka 5h.
Kun luin sun viestis se sai mut tietämään, et tein oikein. Kiitti kannustuspuheesta ja yritä itsekkin lopettaa. Itse onnistuin lopettamaan muuttamalla uudelle paikkakunalle ja aloittamaan alusta.
Hyvää ja toivottavasti terveellisempää kesää!:)
Voi miten ihana kuulla ettet antautunut!!! Oot tosi vahva kun pystyit vastustamaan, ja ihana jos mun kannustuksesta oli hyötyä!
Yritän tehdä kaikkeni myös, että parantusin.
Hyvää kesää myös sinulle!!! :)
Jos mä pystyin siihen niin säkin pystyt ! ;)
Ja sähän sanoit lopettaneesi pariksi vuodeksi. Tietenkään se ei ole helppoa, minuakin alkaa välillä kaduttamaan ja vatsa tuntuu hirveän paljon isommalta kuin pari päivää sitten :'(
Ainakin se opetti (toivottavasti) etten ahmi enää vaan yritän rauhottaa itseni. Ajattelin ostaa paljon tikkareita, niissä kun menee niin kauan syödä (niin siinä vaiheessa kun olen saanut sen syötyä niin olen toivottavasti pystynyt myös rauhoittamaan itseni.) eikä niissä ole paljon kaloreita. Ja yritän juoda vettä, mehua, teetä ja kahvia koko ajan niin tuntuu kuin olisin juuri syönyt.
Voimia