Mitä kokemuksia kirkasvalohoidosta? Onko auttanut
kaamosmasennukseen? Saako sillä järkeistettyä
unirytmiään? Netissä hyvää infoa aiheesta josain?
kaamosmasennukseen? Saako sillä järkeistettyä
unirytmiään? Netissä hyvää infoa aiheesta josain?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joissain lääkärikeskuksissa ja jopa
terveyskeskuksissa annetaan
kirkasvalohoitoa.Kokemukseni mukaan hyvin
rakennettu kirkasvalohuone on kotilamppua
tehokkaampi. Jotkut ostavat kirkasvalojuttuja ko-
tiinsakin ja työpaikoille. Tuloksista on netissä.
Suosittelen kirkasvalolamppua. Kannattaa
tutkailla ensin ominaisuuksia ennen kuin
hankkii. mutta siis jos kärsit nimenomaan
talviaikaan ajoittuvasta masennuksesta,
suosittelen!