Aina puhutaan että kun imettää, pääsee helposti eroon raskauden aikana kertyneistä kiloista. Eipä ole mun kohdalla niin käynyt. Nyt noin 4kk tiheää imettämistä takana eikä mitään ole lähtenyt. Syön ihan terveellisesti ja kohtuullisesti =/
Laihduttaako tosiaan?
Ei tuloksia
102012
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
imetyksen sanotaan kuluttavan n.500kaloria. jos liikut vähän ja syöt enemmän kuin pitäisi niin et välttämättä laihdukkaan. lisää liikuntaa, syö täysjyvä leipää ja pastaa, perunaa, rasvattomia maitotuotteita, kasvisrasva margariinit enintään 40% rasvaa, käytä rypsi-sekä oliiviöljyä. mahd. vähän eläinrasvaa. vähärasvasia lihoja kuten kalkkuna, broileri ja kala. niissä myös hyvää rasvan laatu. syö kasviksia tai marjoja joka aterialla sekä pari hedelmää päivässä. käy vaikka vauvan kanssa joka päivä kävelyllä.
yhden maitolitran tuottaminen kuluttaa n. 900 kcal.
kyllä varmasti niin onkin. se 500kaloria oli n. luku mikä on esillä imetysaiheisissa teksteissä. riippuuhan energian kulutus siitä paljonko vauva saa äidinmaitoa.
nyt sen vasta pitäisi alkaa laihduttaa. Mutta ei se yksin riitä. Ellet yhtään liiku ja syöt mitä sattuu, et taatusti laihdu.
Imettää pitäisi muistaakseni vähintään 6 kk. Itse imetin 8 kk eikä kyllä kiloakaan lähtenyt
;-)
Enkä muuten tiedä tuttavapiirissä kuin yhden äidin joka imetyksellä laihtui entisiin mittoihin, ja hän oli alunperinkin aika hoikka eikä lisäkiloja raskausaikana juuri ylimääräisiä tullut
Minä olen yksi niistä jotka laihtui imettämällä. Raskauskilot lähti nopeasti ja pysyinkin hoikkana siihen asti, kunnes lapsi alkoi syödä kunnolla kiinteitä (eli imetyskerrat vähenivät). Mä oikeasti söin mitä sattuu ja liikkuminenkin oli aika satunnaista. Nyt kun en enää imetä, niin huomaa heti, että kiloja alkaa kertyä ja on ihan pakko aloittaa lenkkeily.
Mulla tuli odotus aikana reilu 11kg.Kaikki ylimääräiset lähteny pois ja lisäksi vielä 13kg.Paljon ollaan kävelty ja pitää tietysti katsoa vähän mitä syö.Tsemppiä!
itse olen neljä lasta vuotiseksi imettänyt ja en ole laihtunut päinvaston aina on nälkä ja tuloo syötyä.miekii olen kuullu et joku laihtuu mut kai ne on vaan syömättä.mut älä huolimikään ei ole niin arvokasta kun lapsen läheisyys ja missä muualla sitä voi sen paremmin antaa kun rinnalla.kyl sitä kerkii laihtuukin jos haluu onhan meil loppu elämä aikaa.mulla viimenen vetelee tissiä 9 kuukautta eikä lopusta ole tietoakaan.jaksamisiin.
että näin kävi ainakin mulla =( raskausaikana tuli 5 kg jotka kaikki oli pois 3 päivää synnytyksen jälkeen. mut 4 kk täysimetystä ja normaalista ruokavaliosta huolimatta lisäkiloja tuli 12. tavallista kotiruokaa söin, mutta kun koko ajan oli sietämätön nälkä. vaikka tunti aiemmin oli syönyt 3 perunaa ja broileria niin jo vatsa huusi hoosiannaa =( no, nyt imetyksen loputtua 2 kk sitten on noista jo muutama sentään lähtenyt, ehkä vielä nuo loputkin joskus...
söin uklaata ihan sikana, ja imetin osittain lapsen yli 2 vuotiaaksi. vasta kun kokonaan lopetin, rupesin laihtumaan ja olenkin kohta aika lailla entinen. että näinkin, oon kuullut että muillekin on näin käynyt, hormoonitoimintaa nääs. ja ihan hyvä on ettei liikaa laihdu imettäessä koska rasvakerroksesta menee verenkiertoon rasvaan kerääntyneitä myrkkyjä (ympäristö-, raskasmetalleja jne)