Röökistä eroon

Minä sinuna menisin johonkin tupakanvieroitusryhmään, kysyppä vaikka tk:sta jos niitä siellä järkätään. Yhdessä on helpompi kuin yksin.

Ens viikolla ajattelin vetää läpi kylmän kalkkunan, olen jo lähipiirille tiedottanut, että saatan olla omituinen.. Purukumia kai pakko hakea pari laatikkoa, vaikka siitä on aikaisemmin yrittäessä ollut haittaa mahavaivojen muodossa. (En voi siis normaalisti syödä edes tavallista purkkaa.) Pakko vaan lopettaa, ihan pakko. Tiedän etukäteen, että pumppu hakkaa, hiki virtaa, päätä särkee, näkee kauhu-unia. Miksi kaupassa ei myydä nikotiinikarkkia, kai se olis parempi vaihtoehto kuitenkin, kuin röökin vetäminen.

Itse poltin kolmekymmentävuotta 2 askia lähes päivässä.Lopetin kerrasta.Asennetta ja motivaatiota täytyy olla,muutoin ei ehkä onnistu.Aivan siunatun mahtava olotila nykyisin,,ja säästöä tulee.Nautin savuttomuudesta,ja siitä että pääsin irti helevetinmoisesta riippuvuudesta.Nikospurkkaa meni muutama boxi alkuun,mutta ei enää.

Taitaa toi sairaala olla aika hyvä alku....
Ite jouduin keuhko-osastolle keuhkokuumeen takia. Kuuntelin sen porukan yskimistä, ja oon ollu polttamatta siitä lähtien. Tuli sentään käryteltyä n.25v, enkä tarvinnu ees mitään purkkaa ym. Mikä sitten kellekkin sopii. Voimia vaan sulle.

kolme viikkoa sitten ja nicorette purkalla se onnistu ja aika kivuttomasti viel kaikenlisäksi vaikka kuulemma ne pahimmat hetket on vasta tulossa.
19 vuotta poltin sätkiä ja norttia 2-4 askia päivässä (normaali rekkamiehen annos kait päivässä)
sit yksinkertaisesti meni hermot vinkuvaan hengitykseen ja kunnei jaksanut mitään enää.
olo on huomattavasti parempi nyt.
kolmas syy ja kaikkein isois oli se et on jälkikasvua tulossa ja haluan nähdä kyseisen kaverin rippijuhlat...... tolla sauhuttelu määrällä niitä en varmasti tulisi näkemään.
tyhmä vaan kunnen ennen ajatellut asiaa kunnolla tai no ajattelin mutten vaan saanut tehdyksi ratkaisua mut onneksi tuo tuleva pikkukaveri laittoi järjen juoksemaan ja jos se minusta on kiinni niin koskaan enää en polta.
aina kun tulee mieliteko ajattelen niitä rippijuhlia ja halu menee ohi.

laita tupakkaa suuhusi! Eihän tupakka ole huume, joten lopetat vain. Kuten vaikka karkin syömisen. Aivan helppoa.

Lopetin tupakan polton uudenvuoden jälkeen. Vaikka lopetus sattuikin aika luontevaan paikkaan motiivina oli kuitenkin muu kuin uudenvuodenlupaus.

Eli 11 vuotta takana tupakanpoltossa. Olen aiemmin myös kokeillu lopettamista mutta tahto ei antanut periksi. Paitsi nyt. Kyse on pelkästään motivaatiosta ja... oikeasta tahdosta. En halunnut enää olla orja tupakalle. Taikka haista pahalle joka paikassa missä liikunkaan. Rehellisesti sanottuna ei tupakointi hyvältäkään näytä. Terveys ei ollut mun suurin motivaatio lopettamiseen vaan edellä mainitut. Mutta lopettamisen jälkeen jo huomaa miten terveemmältä näyttää.

Käytin purukumia aktiivisesti noin 2 viikonajan. Sen jälkeen rupesin karsimaan sitäkin ja ostin vastineen, turkinpippurit ;>. Niitä tuli napsittua muutama kuukausi.

Tällä hetkellä tuntuu todella hyvältä ettei ole minkäänlaista riippuvuutta tupakkaan enää. Toisinaan kaljalla tekee mieli polttaa mutta yritän vain ajatuksen pitää tummassa Guinnesissa :).

Tsemppiä kaikille, ei se ole loppujen lopuksi niin vaikeaa. Jos selviät ensimmäisestä ( tai myös toisesta) viikosta alat jo huomaamaan että se alkaa helpottamaan. Nyt on kesä joten vieritä ajatukset ulkoilemiseen, uimiseen, saunomiseen jne.