tilanteeni alkaa oleen aika paha.
olen alkanut sekoileen töissä. saan
mitä helpoimmista töistä ahdistusta,
kädet tärisee, huimaa, en osaa enään
keskustella työ kavereiden kanssa,mie
leeni tulee vainoharhaisia ajatuksia...
yksinäisyys repii vapaa aikana töis
jännitän pelkään panikoin sulkeudun...
onko kellään samanlaisia kokemuksia?
olen alkanut sekoileen töissä. saan
mitä helpoimmista töistä ahdistusta,
kädet tärisee, huimaa, en osaa enään
keskustella työ kavereiden kanssa,mie
leeni tulee vainoharhaisia ajatuksia...
yksinäisyys repii vapaa aikana töis
jännitän pelkään panikoin sulkeudun...
onko kellään samanlaisia kokemuksia?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Samoja tuntemuksia mullakin. Poden masennusta ja
työuupumusta. Ei tunnu työni enään "mukavalta"
vaan vastenmieliseltä paskalta. On ihan
yhdentekevää miten töissä menee, tekisi mieli
ottaa loparit tai pistää narua kaulaan.
Vaikka yksinäisyys ahdistaa niin en kuitenkaan
osaa tai uskalla hakeutua ihmisten pariin vaan
lojun mielummin yksin kotona jos en ole töissä.
pohdin ja mietin niin uupumusta täälläkin.ja kun
hoen mielessäni että ahdistaa,ahdistaa niin
piruvie tekeekin
Jeps sulla on ahdistuneisuushäiriö, ehkä
paniikkihäiriö tai joku muu ahdistuneisuushäikän
muoto. Et siis sekoa vaikka siltä tuntuu. Ennen
kun tilanne karkaa käsistä niin hakeuduppa
terapiaan! Eix je? Siinä vaiheessa kun ihminen
todella "sekoaa" eli tarkoitan psykoosia, ei
ihminen itse tiedosta olevansa sekaisin..joten
jos sekoomista pelkäät niin olet todella kaukana
siitä!
vois olla viisasta hakeutua
terapiaan mut ku...pitää vielä
yrittää vaik välil oon ollu niin
maassa et ois tehny mieli vetää
narun kaulaan. kotona oon toisi
naan suhkot ok. mut työpaikal yh
tä helvettiä...
Tarvisit lomaa jotta saisit otettua töistä vähän
etäisyyttä, mutta siinä on sitten se huono puoli,
että jos jäät vaan kotiin makaamaan niin ei se
lomakaan sitten auta. Senhän tietää, että kun
yksin möllöttää kotona niin alkaa vaan synkät
ajatukset vaivaamaan ja ahdistamaan. Varsinkin
jos alko maistuu, kännistä voi olla hetken apua,
mutta itselläni ainakin ahdistus pahenee jos juon.
Itse olin muutaman viikon töistä pois ja kyllä se
auttoi siihen työuupumukseen hetkeksi, mutta
jotenkin meni maku ammattiini kokonaan ja paluu
töihin oli vastenmielinen. En tiedä kuinka kauan
enään jaksan samaa hommaa ja välillä tuntuu, että
päässä voi "naksahtaa" pahasti. Ei oikein kestä
mitään vastoinkäymistä, sietokyky on hyvin
vähissä.
Tuttu tunne myös allekirjoittaneelle. Minulla on
lisäksi sellaisia hulluja tuntemuksia, että
kuolen; yhtäkkiä tulee sellanen tunne, kun
irtoaisi tsekkaan itseään ulkopuolisena. Jalat
tuntuvat menevän "lakkoon". se on todella
ahdistavaa! Tulee silloin hirveä hiki. Käsistä
ihan tippuu vettä! tuntuu ettei oikein hengitys
kulje! Onkohan paniikkohäiriöstä kyse vai
onko "moottoriini" tulossa se viimeinen vika???
koulu alkais taas, jännittää niin pirusti. näen
painajasia ja ahdistaa. en voi keskittyä
mihinkään. olen käynyt lääkärissä; ei mitään
apua!!! kerran kävin psykiatrilla, se äijä ois
pitäny laittaa hoitoon! se sai mut tuntemaan
itteni hulluks jota en ole mielestäni enkä
muidenkaan mielestä=)
kädet tärisee, hikoilen, ääntä ei tule, haluisin
vajota maan alle. jee jee, kiva mennä kouluun...
=(
Olen ollut samassa jamassa noin 1½ vuotta sitten.
Vaikeinta oli se, että en kyennytkään enää
hallitsemaan päätäni ja luulin todella, että olin
tulossa hulluksi.Paljon olin kuullut
melenterveyden erilaisista häiriöistä, mutta
koskaan en voinut kuvitellakkaan itse
sairastuvani. Mutta mutta, niin vain kävi.Syy ei
ollut työpaikassa vaikka oireet siellä olivatkin
pahimmillaan vaan syyt sitten myöhemmin
paljastuivat vähitellen omista
patoutumista.Diagnoosi oli ahdistuneisuushäiriö
ja paniikkihäiriö. Sain lääkkeet ja noin
kuukauden kuluttua ei enää paniikkikohtauksia
tullut, mutta ahdistuneisuus jatkui vielä noin
vuoden, tosin lääke helpotti hieman siihenkin.Nyt
olen ollut kuukauden ilman lääkitystä ja näyttää
ihan hyvältä.Kohta uskallan varmasti sanoa
olevani "TERVE".Aina voi tosin tulla "takapakkia"
mutta toivossa on hyvä elää.
Mene lääkäriin hyvä ihminen,apua saa kun vaan
uskaltaa hakea !