Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kanamunan Valkuaisesta..?

    Niin siis, minua kiinnostaisi kovasti tietää, että onko kanamunan valkuaisessa paljonkin kaloreita? onko siinä paljon proteiinia? kuinka paljon kaloreita on esim. paisteutussa valkuaisessa? (ilman öljyä, tai voita)
    5861
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    20 kcal on valkuaisessa

    Äänestä

    • Olen paistanut valuaista pannulla (oli teflon pannu) ilman öljyä. Tulos: järkky haju ja likanen paistipannu palaneen valuaisen kera. Tahtoo vaan sanoa, ettei siitä tule mitään, jos yrität valuaista paistaa. Suosittelen sen sijaan sekoittamaan sekaan hermesetasta ja vatkaamaan vaahdoksi. Se on kuin kermavaahtoa. 2 valuaisesta saa jo ison satsin ja kaloreita on alle 40. No siitä hermesetasista tulee varmaan jus sen verran, et on nelkyt. Mutta aattele iso kipollinen "Kermavaahtoa" ja vaan 40kcal. Vatsa täyttyy vahdon ilmalla, eikä masuun muuta mahdukkaan. Ja valuainen on pelkkää proteiinia. Siinä ei ole rasvaa. Kaikki rasva on keltuaisessa.

      Äänestä

    Ite keitän munat ja poistan keltuaisen. Kun keittää ihan kovaksi kaikki keltainen lähtee helposti pois ja jäljelle jää hyvänmakuinen proteiinipaukku. Kuten joku sanoi jo vähäkalorinen.

    Äänestä

    yhden munan valkuaisessa on n. 20kcal ja se on 100% Proteiiniä, eli nassuun vaan huoletta:)

    Äänestä

    • Kyllä se paistaminenkin onnistuu. Ei mulla ainakaan ole ollut mitään ongelmia ja ilman rasvaa olen pannulla paistanut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -tietämätön- kirjoitti:

    Niin siis, minua kiinnostaisi kovasti tietää, että onko kanamunan valkuaisessa paljonkin kaloreita? onko siinä paljon proteiinia? kuinka paljon kaloreita on esim. paisteutussa valkuaisessa? (ilman öljyä, tai voita)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu