Mulla diagnosoitiin paniikkihäiriö vuonna 1991. Apua, siitä on siis jo 16 vuotta ja olen kuitenkin vasta pian 35-vuotias! Ja olihan se vaiva toki ennen diagnoosiakin olemassa.
Muistan, kuinka mulle tuli silloin alussa kamala paniikkikohtaus pilvipoutaisella säällä. Yhä edelleen kammoksun pilvipoutaa. Se tuntuu painostavalta ja ahdistavalta. Heti kun aurinko pilkottaa pilven takaa, olo helpottuu, ja sadekin "kelpaa". Kyllä ihmismieli on kummallinen. Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia? Kuinka olette selvinneet niiden kanssa?
Muistan, kuinka mulle tuli silloin alussa kamala paniikkikohtaus pilvipoutaisella säällä. Yhä edelleen kammoksun pilvipoutaa. Se tuntuu painostavalta ja ahdistavalta. Heti kun aurinko pilkottaa pilven takaa, olo helpottuu, ja sadekin "kelpaa". Kyllä ihmismieli on kummallinen. Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia? Kuinka olette selvinneet niiden kanssa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
mulla kans aurinkoisella ilmalla on helpompaa, en tiiä mistä sit johtuu
Mulla diagnosoitiin sopeutumisahdistuneisuus, joka sisältää voimakkaita pelkotiloja, pilvipoutainen on kaikkein pahin, sade ja aurinko on paljon helpompia... Kämpässä olo on ahdistuneena pahin, jo parvekkeelle meneminen auttaa vähäsen...
lä olen huomannut, sen silloin kun vielä ahdistuin helposti.
Itse en kestä lämpimiä ilmoja, enkä varsinkaan kuumasta ja aurinkoisesta säästä. Tämä johtuu varmasti siitä, että mulla iskee paniikki helposti kun on lämmin, sillä paniikin aikana musta aina tuntuu että mun koko vartalo olisi tulessa. Se on kamalaa!
Mulle "omin" säätila on taas vähän synkkä ja harmaa. Semmonen sykysyinen ilma. Jostain syystä mulle auringon esiin tulo aiheuttaa ahdistusta, ja kevät on joka vuosi yhtä väsymystä ja hermostuneisuutta. Kaikki ahdistukset ja neuroosit tulee päälle pahiten keväällä.
En tykkää olla esillä, enkä tykkää odottamattomasta huomiosta. Keväällä tuntuu, kuin olisi koko aika enemmän nähtävissä ja esillä, kuin talvella pimeän aikaan.
Miksi pelkäät säätä kun et sitä voi edes kontrolloida ? Et voi paeta ikään kuin diagnoosisi turvin että et vaatisi itseltäsi enemmän niin henkisesti kuin fyysisestikin.
...vastauksesi omaan arvoonsa.