Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko energiaa tarvittaisiin

    Paljonko ylimääräistä energiaa(kcal) tarvittaisiin 6kg lihomiseen?
    3411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Liekö se olisi sitten se 42000kcal.

    Näin ainakin olen kuullut sanottavan, että 1kg on 7000kcal.

    ^^Tietenkin jos jollain muuta tietoa, niin voi tulla korjaamaan :)

    Äänestä

    • siis tottakai, grammassa rasvaa on 7kcal, eli tuhannessa grammassa 1000x 7kcal = 7000kcal ja 7000kcal x 6 = 42000kcal

      Äänestä

    • suunnilleen.. kirjoitti:

      siis tottakai, grammassa rasvaa on 7kcal, eli tuhannessa grammassa 1000x 7kcal = 7000kcal ja 7000kcal x 6 = 42000kcal

      Tuhennessa grammassa rasvaa on 9000 kcal. Jos se rasva on ihmisessä, siihen on sitoutunut nestettä n. 20%, jolloin painonlisä on runsas 1,2 kg.

      Jos haluaa pudottaa painoa yhden kilon, pitää kuluttaa 7000 kcal, jolloin poistuu n. 800 g rasvaa ja 200 g siihen sitoutunutta nestettä. Eli kilon painonpudotkseen tarvitaan 7000 kcal polttaminen. Ja sama juttu päinvastoin jos haluaa nostaa painoa.

      Mutta puhtaassa rasvassa on 9000 kcal/kg.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sporttimies kirjoitti:

    Paljonko ylimääräistä energiaa(kcal) tarvittaisiin 6kg lihomiseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu