Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Näin keho kuntoon!!

    Aloin tos äskettäi treenaamaa tosissaa kesäkuntoon. Tulokset näkyy jo, hulluuu xD

    Saavutan tavoitteeni helposti joka ilta herutan paljo lihasliikkeit vatsoi joku 2-1200kpl, selkii 1-450kpl , punnerruksii 1-3 tuntii yhtä putkee ja leukoja sillee et tulee roikuttuu joku 2 tuntii eli tulisko siin sit jotai 3000 leukaa....

    PS: Haba näkyy jo, kokeilkaa mun luvuil ni lupaan tuloksia!!
    6986
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Kokeilen viikon: Ten vatsoja 2kpl/ilta, selkiä 1kpl/ilta, punnerruksia 1h/ilta ja leukoja 2h/ilta. Jotenkin kyllä epäilen, että noilla luvuilla ei vatsa-ja selkälihakset kyllä paljoa kasva! Neuvoisin suakin tekemään väh. 200 vatsa-ja selkälihasliikettä/ilta.

    Halusin vaan vähän ilkeillä.

    Äänestä

    • Mutta kai ymmärrät että jos satunnaisesti valitaan väliltä 1-450 niin kaikki suoritukset käydään N illassa läpi... Eli variaatioita on monia!

      Äänestä

    Mutta olkaa varovaisia, itse tein tupamäärillä ja viikon jälkeen en enään sopinut ovesta sisään, nyt dataan puiston penkillä läppärillä :*(

    Äänestä

    mun haba on näkyny jo kauan ilman minkäälaista treeniä...

    Äänestä

    mullapa näkyy haba ilman mitää treeniä

    Äänestä

    • on muuten varmaa iha HELVETIN iso haba sul!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TreeniMies kirjoitti:

    Aloin tos äskettäi treenaamaa tosissaa kesäkuntoon. Tulokset näkyy jo, hulluuu xD

    Saavutan tavoitteeni helposti joka ilta herutan paljo lihasliikkeit vatsoi joku 2-1200kpl, selkii 1-450kpl , punnerruksii 1-3 tuntii yhtä putkee ja leukoja sillee et tulee roikuttuu joku 2 tuntii eli tulisko siin sit jotai 3000 leukaa....

    PS: Haba näkyy jo, kokeilkaa mun luvuil ni lupaan tuloksia!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu