Harjoituspäiväkirja

Kunto Remontti

Mahtaisiko joltain löytyä valmista kuntoilijan harjoituspäiväkirjaa excelille?

Tarkoitus aloittaa intensiivinen kunnon kohottaminen/lenkkeily ja olisi mukavaa jos olisi joku taulukko jota seuraamalla pystyisi seuraamaan kunnon kehitystä (matkat,kestot, sykkeet jne.)

3

5958

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kunto Remontti

      Löysin todella hyvän ja hienosti toteutetun harjoituspäiväkirjan, mutta ikävä kyllä på Svenska.
      Taulukko "generoi" automaattisesti päivämäärät ja kaikki!

      Kääntelin VBA:ssa sitä Suomenkieliseksi, mutta kaavioita en osannut muuttaa på finska.
      En ymmärrä mihin ne on piilotettu tuossa, joten osaisiko joku (Kunde tai Paavali?) kertoa miten homma onnistuisi?


      Linkki excel tiedostoon: http://www.obasen.nu/winsplits/traningsdagbok/installationshandledning.htm

      Suosittelen katsomaan. Mielenkiintoisen oloinen tekele!

      • 109284

        oottekos saanu toimimaan tässä harkkapäiviksessä nuo diagrammit? minä en saa niitä toimimaan :/


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      96
      1896
    2. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      88
      1340
    3. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      110
      1143
    4. Tunnistebiisi

      Laita joku tunnistebiisi, niin tiedän ett oot täällä ja kaipaat ehkä mua
      Ikävä
      76
      1037
    5. Taidat tykätä linnuista paljon

      Mikä on sun lemppari ☺️😉🥹🦢🐦‍⬛🦉🦜🦚
      Ikävä
      119
      1010
    6. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      57
      873
    7. Miks käyttäydyt noin?

      Välttelet kaikkia kohtaamisia...
      Ikävä
      47
      791
    8. Ei sun tarvi jännittää enää

      en yritä enää mitään. Tiedän että olin mauton ja sössin kaiken.
      Ikävä
      36
      782
    9. Olen huolissani

      Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis
      Ikävä
      48
      741
    10. Minkälainen ääni mulla on mies

      Sinun mielestä?
      Ikävä
      33
      693
    Aihe