Syysmasennus

juttelemassa vaikka terveydenhoitajalle tai mt-
toimistossa, kerro siellä miltä tuntuu, kuinka
voimakkaat on oireet jne.
Kyllä ne sitten laittaa eteenpäin jos on aihetta.
Harva uskaltaa myöntää että on masentunut, hienoa
että tiedostat tilanteen ja haluat hakea apua!
Tsemppiä sulle, tiedän miltä tuntuu, itse olen
myös masentunut ja siihen on lääkityskin.
ps. myös terapia auttaa asiaan jos ei lääkitystä
ole, puhuminen on tärkeää ja helpottaa :)

Tota noin?

Ei ne masennuslääkkeet mitään taikanappeja ole.
Paljon on erilaisia ei toivottuja vaikutuksia,
pahoinvointi, lihominen, lompakon oheneminen yms
yms.

Se, että syksy masentaa, ei vielä anna aihetta
masennuslääkkeen käyttöön.

Sulla sentään on poikakaveri jonka kanssa purkaa
sydäntä puhumalla. Puhuminen tekee hyvää,
oikeesti. Mä tiedän kun kun mulla ei ole ketään
jolle puhua vaikka olisi niin paljon asioita
joista voisi puhua ja joista pitäisi voida puhua.

Äh, hanki vaikka kirkasvalolaite, tuota vartenhan
ne juuri ovat.

Oma ongelmani on taas syysmania. Masennus iskee
lähinnä keväisin kun kaikkialla tuntuu olevan
niin likaista ja kalseaa. Syksyn pimeys ja
kylmyys taas puhdistaa mielenkin. Kun kerran
tiedostat ongelmasi niin siitä kyllä pääsee eroon
pienellä ryhdistäytymiselläkin.