kuinka paljon voi viikkossa laihtua? tai siis nesteitä poistaa? olen pullea ja haluisin nopeasti pois turvotusta, jos paastoan viikon, syön päivässä omenan, näkyykö se ollenkaan päälle päin ? kiitos jos viitsitte vastata.
kuinka paljon
voi vikossa
111539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
http://www.kauneusjaterveys.fi/article114230-1.html
Mä oon joskus noudattanu tota dieettiä, mutta 3 pv päästä toi keitto rupes oksettaa nii paljon et en enää keittoo syöny, mut kaiken muun söin ton ohjeen mukaan, laihduin 5 kiloo, mutta 2 viikon päästa 2 kiloo tuli takas.
Ajattelin kysyä, että silloin kun noudatit tuota sairaaladieettiä niin, urheilitko siinä samassa?
Vai laihduitko ilma urheiluakin? Ajattelin lähteä kauppaan ostamaan noita keitto-ainekisia huomiseksi.. Kun kuulosti niin hyvältä. :)
Kertoisitko, että oliko sinun vaikea pysyä tuossa dietissä? Iskikö sinulle joskus makeanhimo? Mitä teit? Entä urheilitko?
Kiitos, jos ehdit vastata!
Tossa vaiheessa en liikkunut paljoo, itseasiassa en yhtään. (Nykyään liikun 1-2h päivässä.) Paino putosi tosiaan nopeeta vauhtia. Kilot tuli takas koska ton dieetin jälkee ahmin ruokaa kun hullu. Ni pari kiloo tuli takas. Mun teki mieli niin kovasti syödä jtn hyvää, mutta rauhotin ittee sillä idealla että laidun viikossa noin paljon jos en ahmi ruokaa turhaan. Tosta keitosta tulee ihan hirveen paljon! Suosittelen et jos teet aluks puolet tosta reseptistä, mulle tuli 3 isoo kattilaa koko reseptistä. Muuta ton dieetin jälkeen noin 3vk halusin syösä koko ajan jtn terveellistä ja vähän että laihtuisin. Sit rupesin
sairastaa anoreksiaa ja aluksii en huomannu sitä, tai en halunnu myöntää ittelle että oon sairas. Onneksi nyt oon parantumassa. Jos alotat ton dieetin nii toivottavasti sulle ei käy samalla tavalla kun mulle. Kysy lisää jos jtn kysyttävää. :) Tsemppii sulle!!!
Aloitan huomenna itsekkin tuon ehdottamasi. Minkälaisia keittoja söit tuolloin? Haluan nopeasti painon putoavan ja olen todella yllättynyt jos tuolla saisi jopa 5kg viikossa! Se olis hienoa. Eli mitä keittoja söit tuolloin? Ja milloin söit noita hedelmiä, joita mainittiin dieetissä, aamulla, päivällä vai illallako? Onko ajankohdalla väliä?
Kiitos neuvoista jo etukäteen :)
muut kuuriin liittyvät ohjeet:
Rasvanpolttokeitto
6 sipulia tai 6 keskikokoista purjoa
1-2 purkkia kuorittuja tomaatteja
1 iso keräkaali silputtuna
2 vihreää paprikaa
1 kokonainen varsiselleri
1 lihaliemi- tai muu vähäsuolainen kuutio vettä niin paljon, että kasvikset peittyvät kattilassa
Myös pinaattia, naurista tai retikkaa voi lisätä keittoon vaihtelun vuoksi. Ei kuitenkaan lanttua eikä porkkanaa.
Maustaa voi pippurilla, curryllä, persiljalla, punapippurilla tai tabascolla. Suolaa lisätään vain pieni hyppysellinen!
Vihannekset paloitellaan noin liemikuution kokoisiksi palasiksi. Päälle kattilaan kaadetaan niin paljon vettä, että se yltää runsaat pari senttiä vihannesten yli. Keitetään kymmenen minuuttia, ensin kovalla lämmöllä ja sitten vähän aikaa hauduttaen.
Ensimmäinen päivä
Vain keittoa, mutta paljon!
Yksi hedelmä, ei banaani.
Vettä tai sokeroimatonta hedelmämehua.
Toinen päivä
Keittoa ja vihreitä vihanneksia (parsakaalia, hapankaalia, kurkkua, salaattia, kesäkurpitsaa, mutta ei papuja, herneitä, avokadoa) mielen mukaan.
Ei hedelmiä eikä mehuja ollenkaan.
Vain vettä.
Illalla iso uuniperunan voin(1 tl) kanssa.
Kolmas päivä
Keittoa, hedelmiä ja vihanneksia mielen mukaan.
Ei perunoita.
Paljon vettä. Ei mehuja.
!Tässä vaiheessa olet laihtunut 2-3 kiloa!
Neljäs päivä
Keittoa
3 banaania
Rasvatonta maitoa tai luonnonjogurttia vaikka kuinka paljon.
Viides päivä
Keittoa (ainakin kerran päivässä).
250 - 300 grammaa naudanlihaa ja 6 tuoretta tomaattia.
Vettä vähintään 6-8 lasillista kuona-aineiden poistamiseksi. Ne lähtevät liikkeelle tässä vaiheessa.
Kuudes päivä
Keittoa (ainakin kerran päivässä).
2-3 pihviä (nautaa, broileria, kanaa, kalkkunaa ilman nahkaa). Vihanneksia.
Ei perunoita.
Paljon vettä
Seitsemäs päivä
Keittoa (ainakin kerran päivässä).
Kokojyväriisiä ja vihanneksia.
Sokeroimattomia hedelmämehuja.
! Tässä vaiheessa olet laihtunut 5-8 kiloa, jos olet noudattanut sairaaladieettiämme tunnollisesti. Mikäli olet pudottanut kahdeksan kiloa tai yli, lopeta dieetti ainakin kahdeksi päiväksi ennen kuin voit aloittaa alusta!
Sairaaladieetin aikana kokonaan kiellettyjä
Leipä
Alkoholipitoiset juomat, dieetin jälkeen ei saa juoda alkoholipitoisia juomia 24 tuntiin
Kahvi ja tee
Juomat, joissa on sokeria, makeutusaineita tai hiilihappoa.
Muistakaa nyt, että 1kg viikossa ei ole enää terveellistä painonpudotusta, eikä todellakaan mikään mikä menee vielä siitä yli.
Tossa se resepti tuli mukana. :) Täs sanottiin ettei yli 1kg laihtuminen viikossa oo terveellistä, (ja totta se on!) mutta minä ainakin tunsin oloni tosi terveelliseks ja olin tosi ylpeä ittestäni että en sortunu makeisiin. Musta tuntuu että ton dieetin avulla aluks poistuu kaikki ylimääräinen neste. :)Tsemppii kaikille!!! Mut huom. Mua toi keitto rupes oksettamaan jo kolmantena päivänä, nii en enää syöny sitä, mutta söin kaikkee muuta mitä tos sanottii.
kiitos paljon! eiköhän se tästä lähde se kesäkuntoon yrittäminen :)
Kyllä! ;D Tsemppii sulle TOSI PALJON!!!
oikeasti todella pahaa! Olen joskus kokeillut tätä, mutta koska kiettoa en pysty enä syömään, niin laihtuuko sillä että noudattaa diettiä muuten, paitsi keiton osalta? Kiitos jos ehditte/viitsitte vastata :>
en oo kyl koskaa maistanu tuota mutta ajatuski kuvottaa:s kiinnostas tosissaan tietää laihtuuko syömällä niitä muita mitä listassa mainitaan paitsi ei keittoa?:)