nyt kun aurinko jo lämmittää niin otatteko te aurinkoa vähillä vaatteilla vai suojaatteko itsenne? saako aurinkoa ottaa ilman aurinkorasvaa?pitää vissiin muistaa juoda paljon ettei tule nestehukka. olen rv 21 2.saako käyttää vaikka lasten aurinkorasvaa(hajusteeton ja väriaineeton)?
kiitos vastauksista.
kiitos vastauksista.
Vastaukset 3
Vanhimmat
rasvata aurinkorasvalla iho kun ottaa aurinkoa. Käyhän ne lasten rasvat yhtä hyvin kuin aikuistenkin. Maksaläiskiä voi tulla herkemmin nyt raskausaikana.
Minulla paloi ensimmäisessä raskaudessa iho herkemmin kuin normaalisti. Tuli jopa ihomuutos, jota kävin varuilta ihotautilääkärillä näyttämässä, vaikka en pitkiä aikoja auringossa oleskellutkaan. Tässä raskaudessa aion tämän takia pysytellä varjon puolella. Kannattaa kokeilla varovasti, kuinka iho raskaana aurinkoon reagoi.
Kannattaa muistaa se "kohtuus kaikessa". Viimeksi perhevalmennuksessa just puhuttiin siitä, kun äidit makaa auringossa monta tuntiakin välillä ja sitten vauva ei enää liikukaan niin paljoa ja hädissään soitellaan neuvolaan ja joka paikkaan. Kun itse hikoilet auringossa ja kulutat omaa energiaa, niin vauva joutuu käyttämään omaa energiaansa ja väsyy paaaaljon nopeammin/helpommin.
Aina kannattaa suojata itsensä hyvin joko vaatteilla tai rasvoilla ja juoda sekä pitää niitä taukoja auringonotosta, vaikka ei raskaana olisikaan =)
Itse en onneks oo ikinä ollut mikään auringonpalvoja, niin ei tuota ongelmaa olla poissa auringosta =)