Voiko yksin lopettaa

Tuolla alempana on minun keskustelunavaukseni.. Että tässä ollaan melkein samassa veneessä.En voi kertoa kenellekkään todellista tilannetta.Menen vain eteenpäin päivästä toiseen ja katson miten käy.Päätin sunnuntai-iltana,etten juo tällä viikolla.Toinen aamu ilman tunkkaista oloa..alku tämäkin.

50- 80 % kaikista lopettaneista väärinkäyttäjistä on lopettanut nimenomaan itsekseen.

Avainsana on MOTIVAATIO. Oletko valmis luopumaan nousuhumalan tuottamista hyvistä tuntemuksista saavuttaaksesi raittiuden? Asiallisen kylmä hyöty-haitta-analyysi alkoholin hyvistä ja huonoista puolista käänsi ainakin minulla vaa'an raitistumisen puolelle.

Toki joillekin on vertaistuesta apua. Sitä on olemassa monenlaista. Mikäli AA ei ole sinun juttusi ja englannin kieli ei ole este, kokeile esim. SMARTia:
http://www.smartrecovery.org/

SMART ei sitouta sinua elinikäiseen sairastamiseen, siitä voi ja on tarkoituskin irtautua, kun tulee toimeen omillaan. Toki mukana voi kuitenkin hengailla niin pitkään kuin haluaa.

Huomenta!
Tuntui niin pahalta lukea hätähuutoasi. Minun käsitys on, että yksin on turha lähteä tarpomaan raitista elämää. Omia kokemuksia on niin paljon omavoimaisuudesta ja tuloksena oli aina sama "juomaputki". Itse käyn veertaistukiryhmissä ja siitä minä saan tukea.Asiat jotka mahdollistavat juomisesi on laitettava tärkeysjärjestykseen mitä voi tehdä/ei saa tehdä. Joissakin tapauksissa työ antaa mahdollisuuden vältä esim.kaljoille lähtemistä työpäivän jälkeen. Hyvä fyysinen kunto mahdollistaa juomisen koska roppa ei reagoi juomaputkeen. Henkinen kantti rupeaa kyllä pettämään ja olet tainnut sen myös huomata. Puhu jollekkin henkilölle johon luotat tässä asiassa, jos se vaikka auttais tässä tilanteessa. Pitäisi olla HALUA lopettaa juominen, jos se kerran tuottaa ongelmia arjen pyörityksessä. Semppiä yritykseen ja päivä kerrallaan eteenpäin.
Terv. kohtaamisia

Kuka sen korkin avaa ja laittaa kiinni? Sinä itse!

tekee ratkaisunsa alkoholiongelmaansa itse, mutta mitä häviät jos jakaisit ongelmasi toisen kärsivän kanssa ? Pelkäätkö myöntää ongelmaasi ja kohdata sitä rehellisesti ? Minulla itselläni oli samoja vaikeuksia, mutta päästyäni kuulemaan ja kertomaan kokemuksiani- asiat loksahteli kohdalleen ja uskon samoin käyvän sinullekin jos todella haluat Raitistua. Minulla on alkoholitonta elämää takana jo yli 15 vuotta ja uskon Sinunkin kohdalla toipumiseen, jos teet oman osuutesi ja jaat kokemuksesi.

Olet siis nyt kuivilla jos oikein käsitin. Sitten pitää pysytellä kuivilla jos niin pitää olla. Tuo hermoilu on kai normaalia kun lopettaa, sanovat ainakin että helpottaa vähitellen.
Poika on, liekö puoliskoa? Perhe kai se parhaiten auttaa, ainakin on motivaatiota ja ehkä tukeakin.

Niin, ei kai kukaan toista ihmistä raitista, itse se loppujen lopuksi pitää hoitaa.

akupunktuurit eivät auta. Kuinka pitkä kokemus sinulla niistä on? Vai onko sinulla pelkkä toivoton ennakkoarvio?

se minun kohdallani loppui yhdeksän vuotta sitten. Lopetuksia oli tosin monia; toiset niistä kestivät kuukausia, puoli vuotta ja ylikin, toiset aamu- tai iltapäivän. Kaikille aikaisemmille yrityksilleni oli yhteistä se, että ne olivat jollain tavoin ehdollisia; tämä viimeiseni ei ole. Silloin kesällä -98 tiesin, ettei minun enää tarvitse juoda enkä enää haluakaan. Olin juonut lasini tyhjäksi.

Prosessia on vaikea selittää. Ansiokkaimmin sen on tehnyt Raimo O. Kojo alan kulttikirjassaan "Eroon viinasta". Suosittelen. Painos on loppunut kirjakaupoista, mutta ainakin kirjastoista löytyy.

Lopetin alkoholin käytön kokonaan n. 1,5 vuotta sitten. Käytin tätä ennen alkoholia kohtuullisen reippaasti ts. arkisin eurooppalaisittain ja viikonloppuisin suomalaisittain. Olin vuosia miettinyt lopettamista, koska pelkäsin tulevani puliakaksi, mutta lopettamispäätös siirtyi aina seuraavaan ja sitä seuraavaan päivään. Lopulta kyllästyin ainaiseen tokkuraiseen aamuoloon ja pelkoon, että duunikaverit huomaavat vanhan viinan hajun. Lopettamista varmasti auttoi, että harrastin kaikesta huolimatta kuntoilua. Joskus tulee mieleen, että oispa kiva poiketa terassille, mutta sitten kun katselee maistissa olevia ihmisiä, ei teekään enää mieli. Ja aina kannattaa muistaa miltä seuraava aamu tuntuu. Toivon sinulle koko sydämestäni onnistumista.

Mitäh? "Olen kuullut että tarvii jonku muun..." mitä vittua, oletko se sinä lopettamassa vai se "joku muu", pyydä siltä apua jos kerran tarviit.

t: YKSIN lopettanut