mitä seuraavat oireet viittaavat: jatkuva
väsymys,mielenkiinnonpuute,voimattomuuden
tunne,täydellinen
ruokahalunmenetys,melankolisuus,tuntuu että
kaikki läheiset vain puhuu pahaa selän takana!
nää oireet on ollu pari viikkoa ja luulen et
johtuu mun nykyisestä elämäntilaanteesta,siis
liikaa työtä ja vastuuta kaikesta. mistä voisin
saada apua ja sairaslomako olis nyt paras lääke?
väsymys,mielenkiinnonpuute,voimattomuuden
tunne,täydellinen
ruokahalunmenetys,melankolisuus,tuntuu että
kaikki läheiset vain puhuu pahaa selän takana!
nää oireet on ollu pari viikkoa ja luulen et
johtuu mun nykyisestä elämäntilaanteesta,siis
liikaa työtä ja vastuuta kaikesta. mistä voisin
saada apua ja sairaslomako olis nyt paras lääke?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Älä hyvä ihminen murehdi itseksesi. Ota yhteyttä
lähimpään terveysasemaan, palvelevaan puhelimeen,
ystävääsi, tms. Ja nopeasti!
Varmasti löydät apua, ja saat apua!
Varaa aika lääkärillesi,tai lähinpään tk:hon.
Sieltä löytyy apua vaikeuksiisi.Parempi mennä
heti kuin jäädä odottamaan .Voimia Sinulle ja
jaksamista,lämmin halaus.
Kyllä sinulla on masennus jos noita oireita on
jatkunnut jo pitkään.Käänny lääkärisi puoleen.
Masennus sairautena on laaja tauti jota sairastaa
suuri joukko.
Normaalia vitutusta, sanoisin. Lepo tekisi hyvää,
tk:sta saat varmaan viikon stressiloman tosta
vaan.
Sitten se saarna: Sun kannattaisi miettiä, onko
elämässäsi perusasiat kunnossa. Voitko ottaa
rennommin? onko tarpeeksi aikaa olla omissa
oloissasi? saatko sosiaalisista suhteista
(perhe?) jotain, vai viekö ne susta loputkin
mehut?
Vaikeuksia saat ihan varmasti, jos sorrut
lääkkeisiin tai alat potilaaksi (eli uskot tk:n
lääkärin pikadiagnoosiin). Eli ekaks kunnon
analyysi tilanteesta: elimelliset sairaudet pitää
ensin sulkea pois (joitain verikokeita), sitten
diagnoosi ajankäytöstä (lepäätkö/nukutko
tarpeeksi, viekö työ liikaa aikaa ja ajatuksia),
sitten asennekoulu (stressaatko liikaa, voitko
hellittää hieman?), sitten ympäristön putsaus
(teetkö liikaa asioita muiden puolesta, oletko
aina saatavilla, kannatko muiden murheita?).
Jaksamista!
sanomaan ei kaikelle turhalle tekemiselle.opit
rentoutumaan...
sanomaan ei kaikelle turhalle tekemiselle.opit
rentoutumaan...