moikka!
minulla on vasta todettu selkärankareuma...ja nyt tartteisin apua...jos joku tietää jotain helpotusta aamuöiseen selkäsärkyyn niin saa kertoa...inhottavaa joka aamu herätä viideltä kun ei voi maata,seisoa eikä istua...:(
minulla on vasta todettu selkärankareuma...ja nyt tartteisin apua...jos joku tietää jotain helpotusta aamuöiseen selkäsärkyyn niin saa kertoa...inhottavaa joka aamu herätä viideltä kun ei voi maata,seisoa eikä istua...:(
Vastaukset 3
Vanhimmat
saat kyllä oikeat kipulääkkeet ja peruslääkkeet. eli peruslääkkeellä tarkoitan tulehdusta pysäyttäviä ja estäviä lääkkeitä.
oon jo koht kymmenen vuotta syönny kortisonia..lisäksi sandimmun ja trexania pitäis syödä mutta lopetin sen...se varmaan auttaisi mutta en kerta kaikkiaan pysty sitä syömään...kohta ehkä saan biologiset lääkkeet...onneksi...
Itselläni samat vaivat ja hellitä eikä auta kipulääkkeiden rytmitys tai muukaan.Parhaaksi olen todennut kivusta välittämättä nopean ylösnousun ja sitten vaan parin tunnin venyttelyt etc.Tarvittee vaan asennoitua siihen et kaikki ajallaan ja nauttia kaikista kivuttomista hetkistä(sillä ne ovat todellakin vain hetkiä)Yöunet yleensä 5h ja sit tunnin päikkärit jotta taas jaksaa pysyä liikkeessä.