Todennäköisesti tämä on ihan sattumaa, mutta mietin silti, onko muilla tullut päänsärkyä omega-3:n ottamisen sivuvaikutuksena? Olen nyt pari viikkoa syönyt ohjeiden mukaan 2 kapselia/vrk apteekista saatavaa Minisun omega-3, jossa on mukana D- ja E-vitamiinit. Aikaisemmin en ole ottanut mitään kalaöljyä vaan ollut vuosia kasvissyöjä. Muuta ravintolisää tms. en juuri nyt käytä.
Muuten en ole huomannut näiden kanssa mitään ongelmaa, mutta muutaman kerran tässä parin viikon aikana on yhtäkkiä tullut päälaen vasemmalle puolelle viiltävä päänsärky, joka sitten on muuttunut vähitellen lieväksi jomotukseksi ja kestänyt ehkä puolisen tuntia kerrallaan. Käsittääkseni näillä kapseleiden sisältämillä määrillä D- ja E-vitamiinia ei pitäisi vielä tulla mitään ongelmia. Olenkohan jotenkin allerginen tälle kalaöljylle, vai yhdistänkö säryn nyt ihan turhaan näihin kapseleihin?
Kiitos jo etukäteen vastauksista!
Muuten en ole huomannut näiden kanssa mitään ongelmaa, mutta muutaman kerran tässä parin viikon aikana on yhtäkkiä tullut päälaen vasemmalle puolelle viiltävä päänsärky, joka sitten on muuttunut vähitellen lieväksi jomotukseksi ja kestänyt ehkä puolisen tuntia kerrallaan. Käsittääkseni näillä kapseleiden sisältämillä määrillä D- ja E-vitamiinia ei pitäisi vielä tulla mitään ongelmia. Olenkohan jotenkin allerginen tälle kalaöljylle, vai yhdistänkö säryn nyt ihan turhaan näihin kapseleihin?
Kiitos jo etukäteen vastauksista!
Vastaukset 7
Vanhimmat
taukoa niiden syönnissä ja aloita sit uudelleen. Sillälailla saatat saada kiini siitä johtuuko särky niistä kapseleista vai jostain muusta
Hei. Tuli vain mieleen että Russell L Blaylock, joka on neurokirurgi, sanoo kirjassaan Natural Strategies for cancer patients että liivate (usein kalaöljykapseleissa) on nk. excitotoxin. Lyhyesti sanottuna - se voi ärsyttää tai stimuloida aivojen hermoja kuoliaaksi. Liivatteen vaikuttava aine tässä suhteessa taisi olla glutamaatti. Epäilen että sinun kohdalla olet erityisen herkkä liivatteelle.
Muita mahdollisuuksia:
- kalaöljy on härskiintynyttä (karsinogenista automaattisesti)
- lisätyt vitamiinit ovat synteettisiä
Itse en käyttäisi liivatekapseleita. Tällä hetkellä käytän Memoil nimistä Omega3-Omega6-Omega9 öljysekoitusta, eli nestemäinen valmiste, eli ilman liivatetta. Kohtapuolin puoli vuotta käyttänyt ja pelkkää positiivista sanottavaa sen vaikutuksesta. Tätä tai vastaavanlaista suosittelisin sinulle että kokeilisit kapselien asemesta.
Kiitos vastauksista!
Tuo liivatteen mahd. vaikutus/yliherkkyys sille on muuten tullut itsellekin jossain vaiheessa mieleen, kun olen vielä syönyt sitä aika vähän viime vuosina (en siis ole noudattanut ihan täydellistä kasvisruokavaliota, välillä on tullut syötyä liivatetta pieniä määriä karkeissa ja leivonnaisissa).
Taidankin alkaa katsella vaihtoehtoa näille kapseleille, niin ei tule turhaan saatua niin paljon ylimääräistä näiden omegojen kanssa, ja taitaisi tulla halvemmaksikin.
mulla päätä alkoi kiristämään otsasta muutaman viikon omegaa syötyäni. Oli pakko lopettaa ja siihen loppui pääkipukin.
URPO EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ OTA NIITÄ PILLEREITÄ VAAN OTA LISÄKSI MONIVITAMIINI TABUJA SEKÄ C-VITAA 1000MG VRK SEKÄ B-VITAA 100MG VRK KAIKKIA NIITÄ ESIM TWINLABIN B-50 ON HYVÄ
Joo, itsellä oli kans sellanen olo että kamalan masentunu ja pää kipeä, ei oikee mitään viitsiny tehdä. Heti kun lopetin kapselit, olo parani.
Pakko vastata tähän vanhaan ketjuu kun googlettamalla tuli vastaan. Itse nimittäin olen tässä nyt n. kolme viikkoa syönyt Möllerin kalaöljykapseleita ja päätä särkee melkein joka päivä ja olen kummallisen masentunut, ihan sama siis kuin edellisellä kirjoittajalla! Olen vähän ymmälläni, eikö näiden nimenomaan pitäisi vaikuttaa positiivisella tavalla mieleen... Olen kuitenkin tosiaan koko tämän näiden syönnin ajan ollut jotenkin ihan jotain muuta kuin oma itseni, kärttyinen ja itkuherkkä... Kaikenlisäksi sain mukavat finnit naamaani... Lopetin kapselit eilen, saa nähä poistuuko oireet.