Millä saa ulosteen tulemaan yhdellä kertaa pois?
Ettei tarvi käydä vessassa tekemässä puolittaisia tai tuloksettomia yrityksiä monta kertaa päivässä. En osaa hahmotella onko ummetusta vai kovavatsaisuutta mutta ulostaminen on siis hankalaa.
Otan vastaan vinkkejä, kaikki kotikonstit alkaa olla loppu ja tähystykset tehty, mitään ei löytynyt tähystyksistä, ja alan olla aika masentunut, sillä tätäkö mun elämäni on hautaan asti? Välillä tuntuu niinkuin uloste peräsuolessani repisi sisukset.
Ettei tarvi käydä vessassa tekemässä puolittaisia tai tuloksettomia yrityksiä monta kertaa päivässä. En osaa hahmotella onko ummetusta vai kovavatsaisuutta mutta ulostaminen on siis hankalaa.
Otan vastaan vinkkejä, kaikki kotikonstit alkaa olla loppu ja tähystykset tehty, mitään ei löytynyt tähystyksistä, ja alan olla aika masentunut, sillä tätäkö mun elämäni on hautaan asti? Välillä tuntuu niinkuin uloste peräsuolessani repisi sisukset.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Mitäs kotikonsteja olet kokeillut? Lisää kuituja ruokavalioon! Syö kuivattuja luumuja tai luumusosetta. Apteekista tai luontaistuotekaupasta hyviä tuotteita, esim. vi-siblin tai luontaistuotekaupasta lepicol.
Suo anteeksi, laitan samaan oman kysymykseni, tiedän miltä susta tuntuu!
Saako jo peräsuolessa olevaa ulostetta millään pehmeäksi???
Olen jo päiväkausia yrittänyt ulostaa mutta ei oikeasti mahdu tulemaan. Kipu on hirvittävä. Nyt jo koko alavatsa kipeänä... :(
Mulla on peräaukon ahtauma joskus vuosia sitten todettu mutta sille ei tehdä mitään.
Microlaxia hain, ei auttanut. Jotain tuli mutta ei tätä isoa möykkyä.
Olo on tosi huono jo... ja huomenna työpäivä.
Apua...!
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=426394&sid=c6b780c680fdbf0763aa7e86717b9703
"Herättelen" vähän tätäkin sivustoa, kun ei näytä 2007 jälkeen kysymyksiä eikä vastauksia. Minullakin ihan sama tunne kuin ekamiehellä.
Pitkään ollut aivan kovalla ja pitänyt sivusta painaa. Sitten vuoronperään yrittänyt ponnistaa ja painaa. Tämä ei suinkaan ole neuvo, paremminkin peloittelu millaiseksi lopuksi meni.
Kolmen viikon aikana sitten TK sain pehmentävää ruisketta, kolmen pv jälkeen tuli vähän. Viikko ensimmäisestä sain toisen, ei sen kummemmin auttanut. Samalla käytin Pegorionia useamman pussin päivässä.
Sitten sairaalassakin sain perättäin kahdesti, johan vetenä tuli jonkin verran. Kysyin kyllä, että siinäkö kaikki kolmen viikon ruuat.
Maanantaina sitten tähystys joka sinänsä meni hyvin, toista se tyhjennyslitkun juonti edellisenä iltana. Vielä en tiedä tuloksista, mutta pelkään pahoin ummetuksen tulleen takaisin. Tai tulee kyllä aika pehmeänä, mutta pakosti olen joutunut painamaan sivusta. Nyt otan seuraavaksi puheeksi lääkärin kanssa, että täytyy olla ahdas tai jotain vikaa, kun en saa normaalisti ulos.
Minun ohjeeni, ettei kannata päästää näin vaikeasi. Ummetus keskustelupalstalla paremmin ohjeita. Kukaan ei hoitohenkilöstä ole antanut mitään ohjetta esim. syömisen suhteen. Tätä sivuakin lukenut 1235, VASTATKAA.
Oletteko kokeillut liikettä, kontillaan lattialla, ensin selkä köyryyn ja notkolle, toista useita kertoja. Myös lantion pyöritystä.
Aamulla herätessä kaksi lasillista huoneenlämpöistä vettä tai mehua, ateria vasta tunnin päästä jos aikaa on.
Syön veteen keitettyä kaurapuuroa, mukana liotettuja rusinoita, ilman maitoa.
Myös tuorekurkku kuorineen edistää vatsantoimintaa ja lievittää kouristuksia varsinkin kesäisin kun hikoilee.
Kun ottaa tavaksi tietyn rutiinin sen muistaa, kun vaivoja ei ole niin unohtaa ja taas edessä.
Jätin vähemmälle maidon ja voin, se helpotti oloa paljon.
Jep, voi tosiaan olla jotain rakenteellistakin vikaa takana. Varmasti selviää sekin tutkimuksissa jos haluaa. Itse neuvoisin juuri tässä tilanteessa käyttämään lääkeapua juuri esim. Pegorionia sekä muita ja ottamaan selvä helposti sulavasta ruoasta ynnä muista elintarvikkeista.
Joillain ihimisillä suolisto vain menee ajan taikka sairauden yms. johdosta tuollaiseksi. Ahdistus ja masennus sekä pelko epäselvästä sairaudesta pitkittävät ja vahvistavat oireita. Ota siis rennosti, vaikka vaikeaa onkin.
Tuskin kuitenkaan kyse on mistään vakavasta enää, sillä olet ilmeisesti kuitenkin vuosikausia oireillut eikä mitään hirveän vakavaa ole ilmennyt. Ummetus nyt vaan on todella yleinen vaiva, mutta kestää usein pitkään ennen kuin ihminen pystyy erottelemaan syitä ja seurauksia ummetukseensa vaikkapa syödyn ravinnon sekä henkisen tilan perusteella.
Itse pääsin ongelmasta vasta muutettuani ruokatottumuksiani. Huomasin, että vatsa menee kovaksi jatkuvasta leivän syömisestä. Perin yksinkertainen juttu. Jätin leivät, sämpylät, patongit ja pullat ja puurotkin täysin pois ruokavaliosta. Kuidut saan hedelmistä. Kourallinen luumuja päivässä.
Osa vatsaoireistani tuli helikobakteerista, joten se myös häädettiin. Kun otan lisäksi päivittäin yhden napin maitohappobakteereita, niin oma vatsani on pysynyt hyvässä kunnossa. Aiemmin meni vuosikymmeniä vatsan kanssa kipristellessä.
Kokemusten jälkeen ymmärrän paremmin kiinalaista kohteliaisuutta. Ei kysytä mitä kuuluu, vaan miten vatsasi voi.
Makrogol (Pegorion) auttaa minulla. Otan pussin kerran päivässä. Makrogol ei lamaa suolistoa vaan päinvastoin tekee geelimäistä massaa, joka aktivoi suolta ja pitää sen liikkeessä.
Maitohappobakteereja otan myös yhden päivässä, samoin syön magnesiumia. Näitä siis säännöllisesti eikä vain jonkun matkan aikana.
Näillä olen saanut vatsan toimimaan paremmin.
Ärtyneestä suolesta kärsitty pitkän aikaa.
Välillä ripuli ja kova vatsa, nyt myös ap kuvailemaa ongelmaa.
Pellavansiemenet auttoivat, liotan ensin, lisään puuroon tai jogurttiin.
Noin viikossa tepsii, 1-2 ruokalusikallista päivässä.
Ruokavaliosta on paljon kiinni. Kasviksista, marjoista ja hedelmistä saa parhainta massaa suoleen. Liiallista valkoisen viljan, rasvan, sokerin ja maitotuotteiden syöntiä kannattaa välttää. Itse syön ummetustuntemusten alkaessa muutaman päivän pelkkiä marja-banaanismoothieita (maustamatonta soijajugurttia, leseitä, seesaminsiemeniä tms, ei sokeria), hedelmiä, kasviksia, veteen keitettyä kaurapuuroa punaisilla linsseillä (linssit eivät maistu seassa!) ja korkeintaan yhden palan kauraleipää. Vettä pitää muistaa juoda paljon. Ummetus alkaa helposti jos syön liikaa viljatuotteita (ruisleipä tai vaalea leipä, piirakat, makaroni ym) tai päivittäin liharuokia ja kaasuttavia maitotuotteita. Vatsan turvotuskin pysyy kurissa kun suoli toimii säännöllisesti.
KIITOS, en todellakaan uskonut saavani vastauksia. Näistä ohjeista on varmaankin apua. Minulle lääkäriaika 28.1.-15, jonka sain heti tähystyksen jälkeen. Nyt olen voinut aika hyvin, tosin tänään ei käyntiä wc. Muina päivinä aika pehmeänä.
Olen juonutkin vettä enemmän, aamulla heti yöpöydältä jääneet vedet (kaksi lasia, mitä yöllä jäänyt), aikaisemmin kumosin ne kukille. Yksi kukka sitten kuolikin.
Taidankin ottaa uudelleen käyttöön sen Pegorionin. vaikka puolikkaankin. Silloin pahimmillaan ei kahdeksankaan auttanut.
Kyllähän ruokailuni on ollut osasyyllinen ummetukseeni. Kuitupitoisia leipiä kyllä olen syönyt, enkä voi oikein leivästä luopua. Ruisvarras kuitua 11.8. Sitten jyvällisiä muissa. Näin talvella kallista ostella kurkkua, tai täytyy kokeilla.
Tällä sivulla ihan asiallisia kirjoituksia. " Ummetus" sivulla en oikein tykännyt, yhdestä, kun kirjoitti "naurettavaksi vaivaksi". Vastasin, ettei oikein naurata, kun olin menossa tähystykseen.
Olihan kymmenen vuoden takainen, neljän kk kestävä ripuli helpompi. Silloin vaan jouduttiin tähystämään suunkin kautta. Rajusta oksennuksen (litkun juonnista) takia tuli haavauma ruokatorveen. Nyt vaikka yökötti, niin pidin varani, etten oksentanut.
Oikein mukava lukea teidän ohjeita ja omia kokemuksia. "Herättelin" noille muillekin keskustelua. Kaikki asiallisia, mutta "tähystykseenkin" mielestäni eksynyt yksi kirjoitus, joka olisi saanut olla muualla.
Kurkkaan taas joskus, näillä ohjeilla nyt mennään.
Pideesuihkulla on helppo suorittaa lämpimällävedellä suolihuuhtelu. Mikään ei helpota paremmin kuin huuhdella suolistoa lämpimällä vedellä.
https://suolihuuhteluinfo.wordpress.com/kysymyksia-ja-vastauksia/
En ole käynyt suolihuuhtelussa, mutta itse olen toisinaan tehnyt itselleni suolihuuhtelun. Linkissä on juttua myös itse toteutetusta suolihuuhtelusta.