Kuulkaas lihavat. Millään ruuan pois jättämisellä ei laihdu. Joten turha itkeä ja kysellä että miksei laihdu jos ei liiku. Jotkut tulee tänne kyseleen tyhmiä esim.
"En syö kuin yhden aterian päivässä ja jätin herkut pois. Miksen laihdu? Tää on epäreilua!! Yhyhyyy, Niiskniisk."
Mitään ruokaa ei tarvitse jättää pois kun alkaa vetään lenkkiä ja nostaan painoja. Se siitä...
"En syö kuin yhden aterian päivässä ja jätin herkut pois. Miksen laihdu? Tää on epäreilua!! Yhyhyyy, Niiskniisk."
Mitään ruokaa ei tarvitse jättää pois kun alkaa vetään lenkkiä ja nostaan painoja. Se siitä...
Vastaukset 9
Vanhimmat
Sitähän varten ovat ihmiset, jotka osaavat neuvoa. Vai mitä? ;)
Jos ihmiset eivät vain osaa? Vähän sama juttuhan tuo on kuin esimerkiksi normaalipainoisilla/hoikilla/(alipainoisilla) tuo "yhyy mittani ovat 170/50 ja silti on kamala pömppis ja läskireidet paljonko pitäis saada kiloja pois että ne olisivat kiinteät!?!?!?11 yhyy en halua olla läski!!1".
Ei kaikkea voi tietää, ylipainoisilla voi olla laihdutuksen perusteet hukassa, aivan kuten normaalipainoisilla lössyköillä tuntuu olevan tiedot vartalon kiinteytyksestä.
Se on kyllä kun nuo keskenkasvuiset tulee tollasta kyselemään... tuossaku kasvaa nii tasoittuu tollasetkin "virheet" nii aika turhaa tänne tulla sitä valittaa :P
Ja muijat vielä sitä mieltä että "voi vitsi ku ollaa niin aikuisia poikiin verrattuina"
No joo, ehkä enemmänkin nuoret tuota tekevät, mutta kyllä sitä yllättävän usein kuulee aikuistenkin, yleensä naisten, valittavan pömppömahaa ja liian löllöjä reisiä, ja miettivän laihdutuskuurin aloittamista, vaikka kuinka olisi normipainoinen.
Kyllä juu, tytöt kehittyy nopeemmin ku pojat!!!11 Niiiin, kyllähän tietyssä iässä tytöt yleensä kehittyvät poikia nopeammin - tosin sekin kehitys on sitten fyysistä, ei henkisestä kukaan ole mitään puhunut. Vaikka muistaa sitä kyllä itsekin teininä kuvitelleensa jotakuinkin noin, että ovatpa nuo omanikäiset pojat niiiiiiiin lapsellinen, vaikkei itsekään myöhemmin ajateltuna mikään kypsän aikuisen perikuva ollut siinä iässä xD
Itse olen laihduttanut 15 kiloa kahdessa kuukaudessa enkä liikkunut sen kummemmin kuin ennenkään. Puolitin yksinkertaisesti kaikki ateriat ja lautanen puolilleen salaattia tai juureksia. Joka päivä söin muutaman palan Fazerin sinistä ja kerran viikossa muutenkin mitä huvitti. Kuntoilun aloitin vasta sitten kun ne 15 kiloa oli menneet. Yllättävän helposti se meni.
>Mitään ruokaa ei tarvitse jättää pois kun alkaa
>vetään lenkkiä ja nostaan painoja. Se siitä...
Olet täysin väärässä. Urheilemalla et laihdu paljoakaan. Laihtuminen tapahtuu syömällä vähemmän kuin kuluttaa.
Kyllä minulla ainakin tepsi toi. Olin noin 4 vuotta sitten ylipainoinen ja rupesin lenkille joka päivä. Söin kokoajan vaan enemmän ja enemmän ja laihduin normaalipainooni. Mitään ruokaa ei tarvii vieläkään jättää pois kunhan vaan on itsekuria liikkua.
itsekin söin ihan samalla lailla kuin ennenkin mutta hölkkäsin joka toinen päivä niin 5kk aikana tippu 15kg. tuntuu et joillakin ihmisillä laihduttaa kun muuttaa ruokavaliota ja toisilla on niin ettei laihdu ilman liikuntaa
Olisihan se täysin idioottimaista alkaa laihduttamaan vain syömällä vähemmän tai vain liikkumalla enemmän. Tottakai pitää tehdä molempia. Jos ei viitsi, niin jättäköön koko homman sikseen, koska siitä ei kuitenkaan tule muuta kuin kärtyiseksi.
kovin paljon.
Tämä palsta on tietenkin tarkoitettu normaalille terveelle ihmiselle.
Mutta tuntuu pahalta kun ei pääse lenkille ja siitä meuhkataan täällä.
En ala selittelemään miksi mutta niin vain on.
Kuntoilen kotona minkä sisätiloissa pystyy.
Ollaan niin varmoja että kaikkien ihmisten elämä kulkee samoja latuja.
On helppo antaa ohjeita vaikka ei tiedä lukijoiden elämäntilannetta.
Olen saanut painoni pysymään siedettävissä lukemissa jatkuvalla tarkkailulla.
Mutta vaikeaa se on.