PUUROHIUTALEITA I.5 DL&LASILLINEN MAITOA(PUUROKSI), JUKURTTI, 2 OMENAA, 2 HAPANKORPPUA, KAHVI*
PUUROA DESIIN HIUTALEITA&VETEEN, JUKURTTI, 2 0MENAA, 2 LEIPÄÄ, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
2 LEIPÄÄ, JUKURTTI, OMENA, BANAANI, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
PUUROA 1,5 DESIIN HIUTALEITA&VETEEN, 3 LEIPÄÄ, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
leivällä yleensä aina vaan tomaattia ja kurkkua, margariinilla korvaan joskus esim. omenan tai maitolasin... maitotuotteet sokerittomia ja rasvattomia niinku muukin ruoka... näillä mennään päivästä toiseen ilman pahoja hiilareita... paino tosin alkaa olla jo normaalin alarajalla:)ei siis enää vaarallisen alhaalla... ruoka on vihdoinkin ihana asia, onhan sitä jo kitkutettu niin kauan:/ myös joskus korvaan maitoa fetalla ja aamupalajuustolla(3-5%), toki suolaa löytyy mutta ei sitä muuten niin kerrykään ruuista... maustamaton maitorahka250g myös korvaa parin maitolasin kalorit... joskus syön vielä kaiken tämän päälle esim. pakastekasvispussin n. 250g... vihreä ja yrttitee on myös nannaa maidolla
PUUROA DESIIN HIUTALEITA&VETEEN, JUKURTTI, 2 0MENAA, 2 LEIPÄÄ, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
2 LEIPÄÄ, JUKURTTI, OMENA, BANAANI, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
PUUROA 1,5 DESIIN HIUTALEITA&VETEEN, 3 LEIPÄÄ, SOKERITONTA MEHUA/LIMSAA*
leivällä yleensä aina vaan tomaattia ja kurkkua, margariinilla korvaan joskus esim. omenan tai maitolasin... maitotuotteet sokerittomia ja rasvattomia niinku muukin ruoka... näillä mennään päivästä toiseen ilman pahoja hiilareita... paino tosin alkaa olla jo normaalin alarajalla:)ei siis enää vaarallisen alhaalla... ruoka on vihdoinkin ihana asia, onhan sitä jo kitkutettu niin kauan:/ myös joskus korvaan maitoa fetalla ja aamupalajuustolla(3-5%), toki suolaa löytyy mutta ei sitä muuten niin kerrykään ruuista... maustamaton maitorahka250g myös korvaa parin maitolasin kalorit... joskus syön vielä kaiken tämän päälle esim. pakastekasvispussin n. 250g... vihreä ja yrttitee on myös nannaa maidolla
Vastaukset 1
Vanhimmat
yksipuolista ruokaa ja kaiken lisäksi vielä liian vähän!