moi, kumpi on terveelisempää puuro vai leipä? kumpaa kannattaaa syödä? kumasta lihoo enemmän?
eli 2 dl puuroo vai yks vaalee tai tumma leipä ja siihen tomaattii,salaattii ja kurkkuu?
ja tietääkö kukaan mitään hyviä ano-sivuja?
eli 2 dl puuroo vai yks vaalee tai tumma leipä ja siihen tomaattii,salaattii ja kurkkuu?
ja tietääkö kukaan mitään hyviä ano-sivuja?
Vastaukset 8
Vanhimmat
LIHO! Ihminen tarvitsee päivässä vähintään 1200 kcal jotta pysyy hengissä ja aineenvaihdunta rullaa. ja tää ei todellakaan oo mitään pro-ana sivu vinkkejä varten.
No voi daa...
Hanki elämä,äläkä ala pelleileen anoreksialla.
kannattaa syödä.Vaaleeta leipää ainakaan ei.
tietystä ruokalajista liho! Ja sitäpitsi puuro ja leipä (eli viljatuotteet) ylläpitävät aineenvaihduntaa ja ovat terveellisiä. Tosin vaalea leipä on epäterveellisempää, kun siinä ei niinkään ole ravintoaineita ja kuitua. Toki sitäkin voi syödä joskus jos haluaa. Mutta se EI lihota automaattisesti. Ja muuten, ei kannata lukee mitään ana-sivuja, ne on sairaita. Tosin sairas on tämäkin sivu jossain määrin..
en tarkoita siis että syön päivässä noin vähän,toi on vaan ns. yks kohtaus mun ruokavaliosta päivässä. syön nyk. 5 kert.per.pv ku pääsin sairaalastaki vasta pari viikoa sitten enkä takaas oo menos! ainakaa toivottavasti ;S
syö toisina aamuina puuroa ja toisina leipää. Monipuolinen ruokavalijo on aina terveellinen. Ruis ja täysjyvävilja leipä on terveellistä. Puuroissa lähes kaikki muu paitsi riisi- ja valkonen mannapuuro. puuroon mausteeksi marjoaja, ei sokeria niin kyllä on terveellistä :)
mutta kun syön puuroo vaan iltasin :/ ja ku ajatttelin et jos se ei oo hyväks syödä iltasin ku siin on kuminki hiilihydraatteja aika paljon? eli suositteletteko mielummin aamusin puuroo ku iltasin? . . .
Mitä välii sillä on, syökö puuroa aamuisin vai iltaisin? Ei niin yhtikäs mitään!