onko minulla vitaaminin vajautta kun viime aikoina hiuksia on tippunut ja katkeillut rutosti?
syön kyllä multivitaa.
syön kyllä multivitaa.
hiukset tippuu?
punapää, kohta kalju
274492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Mitä MUUTA syöt/et syö kuin multivitaa?
hemoglobiini.
Saattaa olla biotiinin puute.
Hiukset koostuvat proteiinista, joten syö hyvälaatuista proteiineja, joita on esim kananmunassa ja pavuissa ja linsseissä. Syö runsaasti täysjyväviljatuotteita, pinaattia, maitotuotteita. Käytä myös kohtuudella rasvaa, esim. oliivi tai rypsiöljyä ja aivan oikeatakin voita.
Kananmuna sisäktää runsaasti biotiinia ja e-voitamiineja sekä rikkiä.
Oletko laihduttanut/jättänyt rasvan pois. Olen kuullut, et lähtenyt tukottain hiuksia, kun jättäny rasvan pois. On siis terveellistä syödä vähän rasvaa!
oikein urakalla. syön oikeastaan liiankin paljon, muttä hyvää ruokaa. Paljon kasviksia hedelmiä päivittäin ja olen nyt popsinut aurinko tabujakin.
Silti hiuksia tippuu päåästä, voimaton olo, iho kukkii muita ns "vitamiinin puutos" oireita
Onko hiuspohjassa ongelmia, hilsettä, rasvoittumista, näppylöitä, kutinaa tms. Jos kaikki näyttää päällepäin hyvältä, tavallisimmat syyt hiustenlähtöön löytyvät sieltä kilpirauhasen toiminnasta, sekä myös naisilla esiintyvästä androgeenisestä hiustenlähdöstä, eli siitä samasta kuin miesten kaljuuntuminen. Reilusti ylipainoisilla naisilla hormoonitoiminta joskus sekoaa, ja androgeeninen hiustenlähtö on vielä tavallisempaa, mutta suht yleistä myös norm.painoisilla. Ei ihan nuorten vaivasta kuitenkaan, vaan alkaa usein esiintyä siinä 30v. jälkeen.(kuvittelen sinun siis olevan nainen?) Tämä on kuitenkin tunnistettavissa siitä, että hiuksia lähtee vain pääliosasta ja otsalta, ei niskasta.
Ihotautilääkärillä kannattaa kävästä, jos esiintyy hilsettä, runsasta rasvoittumista tms. Hiuksia irrottaa myös esim. päänähän sairaudet, kuten seborrooinen ekseema (taliköhnärokahtuma) ym.
Onko esim. amalgaami-, elohopeapaikkoja hampaissasi, onko kehosi happamoitunut?
Myös näillä on lukuisia haittavaikutuksia.
Myös mainitsemiasi.
Joka vaivaan löytyy syy, amalgaami. Kaikilta amalgaamit pois niin kaikki terveyspalvelut voidaan lopettaa koska sitten ei ole enää sairaita.
Muuten hiukseni ovat ihan hyväkuntoiset hieman karheat vaan, mutta ohenevat päiväpäivältä kun hiuksia tippuu. Ja ei hampaissa mitään vikaa, ei paikkoja ollenkaan. Mutta siis todellakin hiukset eivät ole pahin ongelma, vaan huimaus huonovointisuus, kuumotus, iho ongelmat..
ja kilpirauhas jutut sun muut allergiat testattu, ei mitään.
vinkki. Etsi itsellesi aloe vera jälleenmyyjä ja kokeile sitä, mutta katso et saat puhdasta aloeta ei sisällä vettä eikä muita lisä aineita.
Jossain lehdessä oli joskus juttu sellaisesta hiusterapeutista, joka neuvoi ihmisiä hiusten lähtöongelmissa yms. En vain millään muista, mikä lehti se oli.
Joka tapauksessa siitä jäi mieleeni, että ruoka on kyllä erittäin tärkeässä asemassa hiusten laadun parantamisessa. Mitään pillereitä hän ei muistaakseni suositellut. Sen muistan, että hän suositteli käyttämään reilusti oliiviöljyä. Kokeile, jos se auttaisi.
osta mieluimmin twinlabin monivitamiini valmistetta ja b vitaa ja c vitaa lisäksi biotiini lisäkään ei ole pahasta
mitä noissa monivitamiineissa on jos siihen tarvii B;t ja C;t ja biotiinit vielä lisäks?? Jos nimittäin niissä on jo b ja c ni ei kyllä ole kovin viisasta ottaa niitä lisäksi ei niistä ole kun haittaa sun maksalle
Hiuksille ja hiuspohjalle tekee hyvää monipuolinen ruokavalio ilman mitään vitamiineja (ovat synteettisiä ).
Aamulla isoannos täysjyvä puuroa, esim kaura ja ruis. Sisältää erilaisia b-vitamiineja ja hivenaineita, rautaa. Pinaattivelliä, mustikkasoppaa, erilaisia kalaruokia useasti viikossa, e-vitamiinipitoisia ruokaöljyjä (rypsi, oliiviöljy, teelusikka vehnänalkioöljyä silloin kun ei käytä muita öljyjä. Kananmunia, sisältää luonnonbiotiinia.
Myös huono hemoglobiiniarvo aiheuttaa hiusongelmia. Esim. kun paistat munat valurautapannussa saat siitäkin mukavasti rautaa.
kokeile well nutrition merkkistä tuotetta! siinä on omega 3 :n lisäksi monivitamiinipilleri jossa kaikki suomalaisille tarpeellisimmat vitamiinit! en tiedä saako apteekista tai luontaistuotekaupoista koska minulle myytiin puhelimitse!toimivat todella hyvin muuhunkin kuin pelkästään hiuksiin ja ihoon.
ai tarviiko tanskalaiset eri vitamiineja kuin suomalaiset niin markkinointi tapa tuonkin.sanoisin että osta monivitaa c-vitaa b-50 valmistetta jota otat 2 kpl vrk (twinlabin)luontais kaupasta lisäksi omegaa ja kalanmaksaöljyä myös viviscal olis hyvä
Tiputtelee hiuksia.
Kannattaa tarkistaa asia.
älä syä multi vitaa osta jotai laadukkaampaa esim solgarin monivitaa johon yhdistät c-vitaaa b-vitaa ja viviscalia
Käy tutkituttamassa hivenainetasot (hiuksista, massaspektrometritutkimus) ja pyydä tulosten tulkinta. (http://www.mdd.fi)
tai kalliimpi vaihtoehto olisi tutkia tasot verikokeilla, mukana myös monien vitamiinien tutkimusvaihtoehdot (http://www.antioxidant.fi)
nyt sain noin paljon vinkkejä joten en tiedä mkitä tehdä. Aloe veraa olen ajatellut, mutta mistä sitä saa? tavallisesta kaupasta?
niin kerron lähimmän aloe kaupan. [email protected]
Apua olen 15-vuotias poika ja nyt vasta kasvuvaiheessa hiukset lähtevät todella helposti mikä mulla on :(?
Oli juttu lehdessä n vuosi sitten ihan tutkimukseen perustuva ja siinä tuotiin ilmi että hiusten kasvua ja uusiutumista edistää vuohenjuusto, 100% appelsiinmehu ja soija. Aloin käyttämään noita. Ostinvähärasvaista vuohenjuustoa ja söin sitä päivittäin hieman, kuin myös tuota mehua.Hiukset alkoivat vahvistua selvästi. Sitten erilaiset vitamiinit ja hivenaineet mm sinkki ovat tärkeitä hiusten muodostumiselle. Hius uusituu tosi hitaasti. Kokeile ja pidä hiukset puhtaina, taliköhnä hiusten juuressa on pahasta. Ja ns ravinnon kulku hiusjuuriin. Mm tupakka on myrkkyä ja muutenkin paha terveydelle. Tupakka/nikotiini supistaa verisuonia joten ravinto ei kulje hiusjuuriin.
Voipi olla sinkin ja seleenin puute myös tuo hiusten tippuminen. Itselläni parani juuri noilla tuotteilla. Tosin käytän monia muitakin lisäraviteita nykyisin ja hiukseni ovat todella vahvat nyt.
Parapähkinöissä on runsaasti seleeniä. Korkean rasvapitoisuutensa vuoksi ne härskiintyvät helposti, ja siksi ne onkin syytä säilyttää pakastimessa tai jääkaapissa.
Minä popsin niitä 3 pähkinää/vrk koska niissä on runsaasti seleeniä. Ihminen ei saa popsia liikaa seleeniä.
Lisäys;
Seleenin yliannostus
Suurin seleenin hyväksyttävä päiväsaanti on aikuiselle 300 µg/vrk. Sitä suuremmasta saannista voi seurata yliannostus.
Yliannostuksen oireita ovat
väsymys
pahoinvointi
HUOM! hiusten lähtö
kynsivauriot
iho-oireet
hampaiden irtoaminen
hermostomuutokset.
Myrkytys seuraa yli 4 milligramman päiväannoksesta.