Siis...olen nyt rv 18 1 ja tupakoin, alussa meni vähemmän tupakkaa nyt on alkanut mennä enemmän...tulee tosi huono omatunto polttamisesta mutta lopettaminen on vain niin hankalaa,en kaipaa mitään moralisoijien ilkeitä vastauksia tänne, koska tasan tarkkaan kyllä tiedän mitä tupakoinnistA voi sikiölle tulla,tai suurimmaksi osaksi ainakin tiedän,monet sanovat että ovat polttaneet raskauden aikana ja ihan normaali terve lapsi tullut, mutta silti on pelko koko aika korvien välissä, mutta se hemmetin lopettaminen ei vain onnistu eikä auta nikotiini purukumitkaan,niistä tulee huono olo.
Onko muita tupakoitsijoita?
Tupakkaa menee ehkä noin 10-15 päivässä,eli paljon...
Onko muita tupakoitsijoita?
Tupakkaa menee ehkä noin 10-15 päivässä,eli paljon...
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kokeile vähentää tupakointia mahdollisimman paljon. Itselläni ei kokonaan lopettaminen onnistunut, mutta sain vähennettyä alle viiteen päivässä, kun oikein miettimällä mietin ennen jokaista savuketta, että haluanko tämän tupakan ihan oikeasti vai aionko polttaa ihan vaan tavan vuoksi.
Sama täällä :( En kerta kaikkiaan saa lopetettua vaikka joka tupakan sytytän huonolla omallatunnolla.. Alussa meni 10 pv:ssä ja nyt menee enemmän. Rv 27.
Moi! Myötätuntoa. Minulla on myöskin ollut ihan kauheeta eikä nikotiinikorvausjutuista ole mitään hyötyä. Itse olen onneksi lähes saanut tyäsin lopetettua (siis no joo, eilen poltin puolikkaan ollessani ystäväni seurana terassilla...), mutta kyllä se on yhtä itkua ja hampaankiristystä ollut. Kotona menee ihan ok, mutta julkisilla paikoilla, jossa haistaa tupakan... yhyy....
Tsemppiä teille kuitenkin. Mielestäni on jo voitolla, jos saa vähennettyä alle viiden päivässä.
toppa aina päivää kohden... ja yritä sil selvitä niin kauan ku mahollist... ite lopetin tupakanpolton heti ku sain kuulla et vauvaa odotan. olen nyt yli 3kk raskaana :) enkä yhtään savuketta oo polttanu eikä edes tee mieli.. .pääsin tupakasta kokonaan eroon (=
Mulla vähän sama homma ku sulla, enkä oo onnistunu lopettamaan vaikka alussa olinkin pari kuukautta ilman. Turun Sanomien Treffi-liitteessä oli maininta siitä lauantaina tulevasta vauva-dokumentista (MTV3 klo 17.40) ja jutussa oli, että jos tupakoit, niin tämän ohjelman jälkeen ei enää tee edes mieli kun näet konkreettisesti miten se sikiöön vaikuttaa siellä masussa. Se jos mikä vois auttaa meitäkin pääsemään tupakasta.
Tuleekse tänä lauantaina?
Pakko nähdä sillanen
Se on kaksi osainen, elämän ihme -niminen
mtv3
09.06.2007 klo 17:40-18:40
16.06.2007 klo 17:50-18:40
mulle tepsi pikkuhiljaa sellainen "itsensä psyykkaaminen" ehkä se vois auttaa vähentämään? Joka pvä luet netissä vähintään tunnin verran tupakan haitoista itselles ja vauvalle. Se toimii pikkuhiljaa hieman aivopesu-meinigillä.
Rupea palkitsemaan itteäs, esim. saat ostaa jotain kallista sit kun oot ollut niin ja niin kauan polttamatta.
Mulle EI tepsiny syyllistäminen..se pahensi asiaa, koska tuli stressiä.
Lääkäri sanoi että ellei pysty lopettamaan kokonaan niin vähentäminen pikkuhiljaa on jo askel parempaan suuntaan. TSEMPPIÄ!!!! :)
Mul on ollu kaveri joka paas runsaasta tupakoinnista eroon silleen et lopetti pikku hiljaa ja kaytti tupakoinnin rinnalla nikotiinipurukumia. Meni ehka kuukaus ja se poltto alle 5 tupakkaa paivas ja muutamii purkkii. Nyt se ei oo polttanu 20 vuoteen enaa!
Siis 2 vuoteen mut kyl tulee seki paiva ettei se oo polttanu 20 vuoteen
Itse olin vannonut, että kun tulen raskaaksi, loppuu tupakka just!!
Eipä käynyt niin. Kuitenkin sain ihanan neuvolantädin tuella vähennettyä alle viiteen (poltin 10-20/pv). Hän tavallaan antoi minulle luvan ja sanoi, että jos saan vähennettyä siihen on sama poltinko vaiko en.
Niinpä lupasin itselleni sen muutaman tupakan päivässä, toki aina inhosin itseäni muutamien savujen jälkeen ja yleensä tupakka jäi puolikkaaksi. Jonain päivinä saatoin näin jopa unohtaa tupakan, koska se oli tavallaan luvallista (psykologinen vaikutus). Koskaan en polttanut julkisesti, joten hakeuduin tietoisesti sellaisiin paikkoihin.
En puolusta tupakointia raskausaikana, satun vaan itse tietämään miten vaikea siitä on päästä kokonaan eroon.
Nyt kuitenkin toistaiseksi täysin terve 9,5kk lapsi. Tsemppiä sinulle vähentämiseen!!!
se neuvolan täti meinas, kun sanoi, että se alle viiden polttaminen/p on sama kun poltti tai ei? ollu kamalat morkkikset kun 2 kertaa ratkennut hermostuksissani. kyllä se suuremman pinnan palamisen laukaskin, mut tuntuu et saanu jotain hirvittävää vaurioo aikaseks. kumpihan on pahempi, polttaa savuke kerran viikossa, vai itkee ja kävellä asuntoo ympäri?
jos poltat sen kolme tupakkaa tai olet polttamatta, saat saman verran ilmasta "myrkkyjä" henkeesi vedettyä päivän aikana...
Itsellä tuli jo stressi raskauden aikana, ja vihasin itseäni huonon itsekurin takia. Mutta kuten aiemmin kerroin, kun annoin luvan itselleni oli paljon helpompaa elää asian kanssa. Kun ei vain lähde lipsumaan 0-5 tupakan määrästä!!!