En ole mistään löytänyt tarkkaan ohjetta sille, miten kauan tulisi olla ilman maitotuotteita thyroksinin ottamisen jälkeen. Itse olen pitänyt sen puoli tuntia, paitsi kahvi maidolla on kyllä pakko saada "heti". Nyt yksi tuttu sairaanhoitaja puhui 2 tunnista(!), mutta en näin pitkälle ajalle löytänyt varmiustusta.
Miten on?
Miten on?
Vastaukset 8
Vanhimmat
... se 2 tuntia väliä - vaikka 4:kin (ainakin jos ihan kalkkivalmisteesta on kyse). Meidän apteekissakin tiesivät tämän sanoa.
Kalsiumtabuja ei kannata ottaa tai syödä vaikka jäätelöä mutta normaalin aamiaisen voi ottaa. Jos imeytyminen eli arvot huononee niin sitten nostaa annosta!! Mulla ei ainakaan ollut mitään vaikutusta sillä arvoihin otinko tyroksiinin 10 min vai tunti ennen aamiaista joka on kahvia maidolla ja pari leipää juustolla. Mielummin sitten nostan annosta jos imeytyminen heikkenee. Ei nyt tyroksiinihoidon pidä alkaa rajoittamaan elämää kovinkaan paljoa. Tiedän ihmisiä jotka ottaa sen suoraan kahvin kanssa ja heillä arvot ja olo kunnossa.
Näin on, en minäkään ala normaaleja hyväksi todettuja rutiineja muuttaman sen kummemmin. Mulla ei vaan mitenkään säännöllisesti kuulu maitotuotteet aamupalaan; silloin tällöin tulee juotua ihan maitoa. Mutta on se kiva tietää venyttääkö siinä tapauksessa syömistä hippasen vai eikö.
tempasen tabut aamusella, ja arvot ja olo ok....
Vaikuttaako sitte se että omaa toimintaa kai jnv jäljellä ja annostus suht pieni, 50 mikroa nyt, talvella 75 mikroa.
Käsittääkseni ei vaikuta, että annostus pieni. Eli annostuksesta riippumatta kalsium/ maitotuotteet ns. syövät thyroksinin tehon lähes kokonaan. Eli kalsium estää erittäin tehokkaasti thyroksinia imeytymästä, lähes kaikki jää saamatta, jos niitä nauttii yhtäaikaa.
Se kalkin määrä, joka tulee kahviin laitettavan maidon mukana on niin pieni, että se ei vaikutta oleellisesti tyroksiinin imeytymiseen. Ota tyroksiini tyhjään mahaan 10-20min ennen kuin aloitat aamupalaa. Olen maallikko, mutta olettaisin, että vaikka maitotuotteissa oleva kalkki nappaisi osan tyroksiinin tehosta, ei sillä ole väliä, jos teet samaan tapaan joka aamu. Tyroksiinin annostushan määritellään sen mukaan, miten sitä imeytyy ja miten aivolisäke on sitä havainnut elimistössä olevan.(Kontroloidaan TSH-kokeella) Tarvittaessa annostusta suurennetaan. Minä syön jogurttia joka aamu alle puoli tuntia tyroksiinin ottamisen jälkeen.
Mutta kun kyseesä on kalkkitabletit, nauti ne vasta 4 tuntia tyroksiinin jälkeen. Sama, jos syöt rautavalmisteita.
Mulla ei välttämättä ole mitään maitotuotteita aamupalassa, joten ihan siksi kyselinkin. Ei siis ole mitenkään sännöllistä se kalsiumin otto, vaan joskus. Ehkä noin 1-2 kertaa viikossa. Ja yleensä tilanteissa, joissa sitä vähän voisi siirtääkin...tosin 2 tuntia on pitkä aika. Mutta varmuuden varoiksi voisi koittaa katsoa sen tunnin ainakin väliin.
Jos otat kalkkia purkista, ota tavaksi ottaa se aina illalla iltapalan yhteydessä. Silloin ei tarvitse katsella kelloa ja miettiä onko Thyroxinin ottamisesta kulunut 2, 3 vai 4 tuntia.