Moi!
Harjoittelussa on yksi erityisen turhauttava
puoli:loukkaantuminen.
Harkitsen ns.kakkoslajin aloittamista.
Osaisiko joku kokeneempi arvioida,kumpaa lajeis-
ta,BJJ tai TB/KB voi harjoitella vähäisemmin
loukkaantumisriskein?
Harjoittelussa on yksi erityisen turhauttava
puoli:loukkaantuminen.
Harkitsen ns.kakkoslajin aloittamista.
Osaisiko joku kokeneempi arvioida,kumpaa lajeis-
ta,BJJ tai TB/KB voi harjoitella vähäisemmin
loukkaantumisriskein?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos meinaat ilman loukkaantumisia treenata niin harkitse sohvalla löhöämistä.
BJJ on rasittava laji, mutta sitä kun treenaa oikein, ei paikat kärsi.
tb/kb taas lähetään (oikean opettajan alla) sparraamaan jonka tuloksena tulee selkään halusit tai et.
Suosittelisin BJJ:tä muutenkin, riippuen tietenkin mihin käyttöön.
Lok-Nar O' gar
Oman kokemukseni mukaan BJJ on suht turvallista. Riippuu tietysti siitä kuinka treenaat, eli mitä enemmän runttaat voimalla sitä suurempi on myös loukkaantumisriski ittelle ja sparrikaverille. Voimalla runtattuja liikkeitä vaikeampi pysäyttää, menee helpommin lukot yli...
Tässä lajissa ei ole tullut vastaan ns. kusipäitä jotka tahallaan vetävät lukkoja yli ym. "kivaa".
Varpaat, nilkat, sormet ja polvet ehkä riskialttiimpia paikkoja, nekin useimmiten omasta kämmistä, joskus vaan paskasta säkästä heitoissa ja shooteissa.
Thaiboksauksessa taas tulee osumia pakosti. Veikkaisin että se on kuitenkin riskialttiimpi laji ja luonteeltaan täysin erilainen. Polvia, kyynärpäitä, nilkkoja luulisi menevän. En kyllä mene vannomaan kun en treenaa TB/KB.
Jonkun verran thaiboxingia harrastaneena voin tosiaan sanoa että osumia sparrauksessa ainakin tulee. Itselläni myös polvi vaurioitui, mutta siitä ei voi kuitenkaan mitään yleistää. Kovaa hommaa kuitenkin.
Olis vähän samansuuntainen kysymys eli laitan saman otsikon alle...
Olen aikoinaan muutaman vuoden treenannut karatea ja kungfua. Olin jo ajanpuutteen takia lopettanut treenaamisen kun polvi, joka on vaivannut koko ikäni, alkoi vaivata entistä enemmän. Se "muljahtaa" paikoiltaan aika helposti, osin synnynnäistä. Silloin portaiden nouseminenkin sattui, nyt vahvistettuani lihaksia pystyn käymään lenkillä ja tekemään jalkaliikkeitä punttiksella. Olen normaalivartaloinen, en mikään lihaskimppu. Vähän huvittaisi alkaa harrastaa jotain oikeaa kontaktilajia tyyliin thai/kickboxing,BJJ,nyrkkeily,shootfighting... (kunnon ja itsepuolustustaidon vuoksi)
Mutta kannattaakohan mitään edellä mainituista edes harkita polvivammani takia?
Olettaisin että jonkinmoisen urheilupolvituen hankkiminen voisi olla paikallaan ainakin.. Kannattaa ehkä kysyä lääkäriltä (urheilusellaiselta, ei ne tavalliset mitään tajua) neuvoa..