Voi että! En saa enää öisin nukuttua. Herään joskus kolmen maissa pissalle, ja sen jälkeen onkin turha toivoa, että uni enää tulisi. Sitten, kun olen nukahtamaisillani, esikoinen herää ja siitä sitten aletaankin pyörittää arkea. Oisko kellään kikkoja avuksi unettomalle? RV 17
unta
palloon!
4297
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itsekin kärsin unettomuudesta, eikä ole edes sitä esikkoa hoidettavana :( Mitään hyviä kikkoja en ole keksinyt kun ei enää edes päikkärit maistu. Neuvola kyllä suosittelee mieluumin nukahtamislääkkeitä kuin jatkuvaa valvomista, mutta ei niitäkään ihan mielellään alkaisi popsia...
Minulla myös vaikeuksia saada nukutuksi. Vaikeinta on nukahtaminen. Pyörin sängyssä enkä malta nukahtaa vaan ajatukset seilaavat edestakaisin tai sitten vain seuraan lapsen möyrintää mahassa. Tätä on jatkunut jo pari viikkoa.
Saako kamomillateetä juoda raskaana? Unilääkkeitä en suostuisi syömään, jos niitä neuvolassa tarjottaisiin.
Itsekin mietin, että eikös noita yrttiteetä kehoteta välttämään raskausaikana...
Mä en kans ite pysty nukkuu päikkejä. Oon koittanu käydä mahdollisimman viimesenä, ennen nukahtamista vessassa ja juonu illasta vähemmän. Se siirtää ees vähä pitempää yön vessareissua. Kannattaa pitää huolta, että makuuhuoneessa ois mahollisimman hyvä huoneilma, vaihtaa petikamppeita vaikka vähä tiuhempaan, että ne tuntuu raikkaammilta ja puhtaammilta. Kannattaa välttää illalla raskaampaa syömistä ja jo iltapäivällä kofeiinia jne.
En tiiä, onko neuvoista kellekään apua.. mutta mua ainakin noi vähä helpottaa..
Jos neuvola tarjoaa vaihtoehdoksi nukkumiseen muun muassa diapamia, niin eiköhön sitä voi kokeilla kamomillateetäkin. Se on myös yrttinä yksi käytetyimpiä, eikä käyttö silloin tällöin ole vaarallista, mutta litroittain en suosittelisi edes ei raskaana oleville. Ja jos se ei auta, niin mitäs sitä sitten juomaan...