Pelkään aina kun jään yksin kotiin, pelkään aina että joku astuu yht äkkiä jostain, tai ilmestyy vierelleni, tai tulee ikkunasta tai televisiosta sisään.
Tänäänkin porukat kävi nopeasti jossain, tiesin että he tulevat pian takaisin, mutta silti, en uskaltanut liikkua sohvalta, kunnes ajattelin soittaa mutsille. Ihan vain ajankuluksi, koska aika meni niin hitaasti.
No huomasin sitten että kännykkäni oli jäänyt huoneeseeni, lähdin hitaasti hakemaan sitä, kunnes mielikuvitus tai tuuli teki tekojaan ja luulin jonkun heiluvan takanani, jolloin pelästyin todella pahasti ja juoksin takaisin olohuoneeseen, ja hyppäsin sohvalle, ilman kännykkää. Tunsin kun sydämeni tykytti tuhatta ja sataa, enkä liikkunut, kunnes joku tuli kotiin.
Eikä tämä ole eka kerta, kun olen pelästyttänyt itseni todella pahasti.
Muulloinkin kun istun omassa huoneessani kotona, kuuntelen musiikkia, ja joku liikahtaa, tai näen jotain mielestäni pelottavaa, nousen heti tuolilleni seisomaan ja menen avaamaan oven ihan auki, että kuulen vanhempani äänen paremmin.
Ja senkin jälkeen katselen aina välillä ympärilleni.
Niin, ja nukun valot päällä ja ovi auki, enkä vieläkään saa hyvin nukuttua, ellei joku perheenjäsenistäni ole huoneessani vaikka katsomassa televisiota jos muut ovat varattu.
Pelkään kokoajan jotain, en tiedä kunnolla edes mitä, mutta pelkään sen tulevan jostain kokoajan, eikä se jätä minua rauhaan.
En saa olla rauhassa edes kavereillani, koska he ovat samanikäisiä ja yhtä pieniä kuin minä, ajattelen että he eivät pysty suojelemaan minua jos tämä pelotus hyökkää.
Ja kyllä, kyllä olen katsonut jotain trailereita jne videoita youtubesta, jostain kauhuelokuvista ja ne ovat jääneet päähäni.
Ensimmäinen jonka katsoin oli Ring 1, se sai mut hulluksi, mä en saanut nukuttua moneen kuukauteen hyvin, nyt se on vähän rauhoittunut, mutta vieläkin pelkään sitä tyttöä siinä.
Onhan tämä suurimmaksi osaksi minun vikani, mutta en enää tiedä mitä tehdä, mutta sen tiedän etten enää ikinä katso mitään pelottavaa.
Mutta tämä vain jatkuu ja jatkuu jos en tee jotain, vai pitäisikö antaa ajan vaikuttaa? Pelottaa vain, että joku vielä tulee tai ilmestyy jostain, kun olen yksin kotona.
On vaikea rauhoittua ja stressaan kokoajan.
Mitä voin tehdä? Osaako kukaan neuvoa? Tai edes kertoa omista kokemuksistaan ja mitä tapahtui?
Tää juttu ei jätä muo rauhaan. Muo pelottaa jopa suihkussa yksin oleminen, silmiä ei saa hetkeksikään laittaa kiinni.
Tänäänkin porukat kävi nopeasti jossain, tiesin että he tulevat pian takaisin, mutta silti, en uskaltanut liikkua sohvalta, kunnes ajattelin soittaa mutsille. Ihan vain ajankuluksi, koska aika meni niin hitaasti.
No huomasin sitten että kännykkäni oli jäänyt huoneeseeni, lähdin hitaasti hakemaan sitä, kunnes mielikuvitus tai tuuli teki tekojaan ja luulin jonkun heiluvan takanani, jolloin pelästyin todella pahasti ja juoksin takaisin olohuoneeseen, ja hyppäsin sohvalle, ilman kännykkää. Tunsin kun sydämeni tykytti tuhatta ja sataa, enkä liikkunut, kunnes joku tuli kotiin.
Eikä tämä ole eka kerta, kun olen pelästyttänyt itseni todella pahasti.
Muulloinkin kun istun omassa huoneessani kotona, kuuntelen musiikkia, ja joku liikahtaa, tai näen jotain mielestäni pelottavaa, nousen heti tuolilleni seisomaan ja menen avaamaan oven ihan auki, että kuulen vanhempani äänen paremmin.
Ja senkin jälkeen katselen aina välillä ympärilleni.
Niin, ja nukun valot päällä ja ovi auki, enkä vieläkään saa hyvin nukuttua, ellei joku perheenjäsenistäni ole huoneessani vaikka katsomassa televisiota jos muut ovat varattu.
Pelkään kokoajan jotain, en tiedä kunnolla edes mitä, mutta pelkään sen tulevan jostain kokoajan, eikä se jätä minua rauhaan.
En saa olla rauhassa edes kavereillani, koska he ovat samanikäisiä ja yhtä pieniä kuin minä, ajattelen että he eivät pysty suojelemaan minua jos tämä pelotus hyökkää.
Ja kyllä, kyllä olen katsonut jotain trailereita jne videoita youtubesta, jostain kauhuelokuvista ja ne ovat jääneet päähäni.
Ensimmäinen jonka katsoin oli Ring 1, se sai mut hulluksi, mä en saanut nukuttua moneen kuukauteen hyvin, nyt se on vähän rauhoittunut, mutta vieläkin pelkään sitä tyttöä siinä.
Onhan tämä suurimmaksi osaksi minun vikani, mutta en enää tiedä mitä tehdä, mutta sen tiedän etten enää ikinä katso mitään pelottavaa.
Mutta tämä vain jatkuu ja jatkuu jos en tee jotain, vai pitäisikö antaa ajan vaikuttaa? Pelottaa vain, että joku vielä tulee tai ilmestyy jostain, kun olen yksin kotona.
On vaikea rauhoittua ja stressaan kokoajan.
Mitä voin tehdä? Osaako kukaan neuvoa? Tai edes kertoa omista kokemuksistaan ja mitä tapahtui?
Tää juttu ei jätä muo rauhaan. Muo pelottaa jopa suihkussa yksin oleminen, silmiä ei saa hetkeksikään laittaa kiinni.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kattele vaihteeksi vaikka Muumilaaksoa tv:stä, niin eiköhän hieman helpota.
Minä sinuna puhuisin heti vanhempiesi kanssa asiasta. Kannattaisi kyllä hakeutua heti myös vaikka mielenterveysneuvolaan. Usko pois se helpottaa jo, kun on joku maailmassa, joka tukee. Apua löytyy ihan varmasti. Tuollaiseen vaivaan on syytä hakea ammattilaisen apua, nimittäin se monimutkaistuu, jos sen kanssa elää yksin.
Et kertonut ikääsi, mutta kyllä yksinjäämisen pelko voi kuulua kehitykseenkin jossain vaiheessa. Ole huoleti, tilanne muuttuu, kun tartut siihen.
Tiedäthän sinä, että sinua ei uhkaa mikään, se on omassa päässäsi se ajatus. Mielikuvitus on voimakas osa, hyvässä ja pahassa. Mutta sen voi myös kääntää päinvastaiseksi, voimavaraksi.
Tsemppiä !
Mä uskalsin olla kotona ensimmäisen kerran yksin vasta 13-vuotiaana. Ennen sitä oli turvallisempaa olla ulkona, jos yksin piti olla.
Saattaa mennä ohi tuo pelko sinultakin! Minkä ikäinen olet?
oon 12 ja pian 13.
Niin ja kiitos kaikista viesteistä. :)
Minulla on samanlaisia pelkotiloja ja olen jo 19-vuotias.
Mulla on sama juttu vaikka olen jo 21v!pelko alkoi jo vuos sitten,oon asunu jo 2 v yksin eikä pelko johdu siitä että asun yksin.Nykyään pelkään iltaisin kun pimeää menä suihkuun tai saunaan,pelkään koko ajan että kun suljen silmät,siinä seisoo se Kaunan tyttö,tuntuu et se on koko ajan jossain,,tai kuvittelen niin.Kun alan nukkua,tuntuu et se seisoo taas siinä ja pakko avata silmät,ihan järjettömän ahdistunu olo ,jolloin yöunet menee ihan reisille,Onneks mul on aivan ihan exä,,kaverina..jolle kertonut ja se on usein mun luona yötä koska en enää voi nukkua edes yksin.PÄivällä kaikki on toisin,kun aas ilta tulee alkaa pelko ja jännitys.Ihan kamalaa ja itkettää kun mielikuvitus valtaa täysin.Pitäs varmaan tosiaan hakea jotain ammattiapua.Pelkonikin varmasti seuraus muista ongelmistani,kun vuos sit oli masennusta ja siyä ennenkin.Ei mitään lapsellisuutta..