Onko haittaa, jos käyttää vuosia pienen määrän lyhytvaikutteisia nukahtamislääkkeitä (7 tabl./kuukausi)? Ne todella auttavat ja jää voimia ison perheen hoitoon. Suuret elämänmuutokset (muutto uudet ihmissuhteet) ja takana olleet surut (läheisten traagiset kuolemat 10 v sitten) ilmeisesti vaikuttavat, etten osaa nukahtaa. Muuta uniongelmaa ei ole.
Voiko tämä stressitilanne muuttaa aivoja niin, että riittävää uneliaisuutta ei yksinkertaisesti tule (väsymys silti)? Muuten osaan rauhoittaa iltarutiinit, ulkoilen paljon,en juo kahvia illalla ja syön kevyen iltapalan.
Voiko joku terveydenhoitoalalle kouluttautunut vastata.
Voiko tämä stressitilanne muuttaa aivoja niin, että riittävää uneliaisuutta ei yksinkertaisesti tule (väsymys silti)? Muuten osaan rauhoittaa iltarutiinit, ulkoilen paljon,en juo kahvia illalla ja syön kevyen iltapalan.
Voiko joku terveydenhoitoalalle kouluttautunut vastata.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei noista nukahtamispillereistä ole haittaa, vuosi sitten käytin niitä itsekin suurten elämäntilannemuutosten vuoksi ja nyt kun asiat ovat kunnossa ei nappeja tarvita.
Vaikutukset ovat tosin yksilöllisiä.
7 tbl/kk, ei ole haittoja. Nukahtamislääkkeiden ohjeenmukaisesta käytöstä ei ole haittavaikutuksia. Ongelmia syntyy siitä, että päivittäisessä käytössä teho tuppaa häviämään ajan mittaan. Toinen ongelman aiheuttaja on se, että rupeaa omin päin lisäämään annoksia. Päin vastoin pitäisi yritellä välillä saada unta ilman lääkkeitä. Auttavat sitten paremmin, kun on tosi tarvis. Mutta siis: 7tbl/kk - ei ongelmia.
Syö ihan huoletta.Itse olen syönyt vuoden verran säännöllisesti ja tarvittaessa muutamaa eri tablettia samana iltana.On pakko,nyt kuitenkin olo on hiukan levollisempi,jos lienee oikea sana ja yritän hiljalleen niitä vähentää.Kyllä ne on oiva keino päästä elämässä eteenpäin,sillä uni on uskomattoman tärkeää ihmiselle,sen kun tajuaa vasta kun on jo liiaksi väsynyt selviytymään arjen rutiineista.En pelkää riippuvuutta,joko pääsen niistä tai sitten en,kuitenkin niinkin järkyttävän asian olen kokenut kuin ainoan lapseni menetyksen.