Painoindeksini on tällä hetkellä 23. Pituus on 170cm ja paino 66kg. Olen 23-vuotias mies. Minulla on hieman pömppömahaa. Kuinka paljon voisin lihoa ettei se vaikuttaisi negatiivisesti terveyteen? Haluaisin nimenomaan että maha kasvaisi isoksi ja roikkuvaksi. Mitä kannattaisi syödä että lisääntyvä paino menisi suoraan mahaan?
Lihotusta
mahan kasvua.
7748
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei vaan oikein vaikuta siltä?
---
170cm/66kg/23-vuotias mies/hieman pömppömahaa
Jos lihasmassaa on vähän, voi noilla mitoilla/painoilla olla pömppömahaa enemmänkin kuin "hieman".
Provoa tämä voi olla koska harva haluaa tahallaan pömppömahan.
Jos tosissaan haluaa lihoa, ei siihen ole muuta keinoa kuin syömisen lisääminen ja liikunnan vähentäminen. (Ota mallia elämäntapoihin joltain lihavalta.) Kannattaa suosia erityisesti rasvaisia ja makeita ruokia. Se on ihan yksilöllistä mihin "vararavinto" enimmäkseen kerääntyy, eikä siihen pysty itse vaikuttamaan.
Pömppömaha on miehellä seksikäs! :D
Ohjeita lihottamiseksi kysyä oikea paikka on lääkäri, sitä kautta ravintoneuvojalle mikäli lääkäri katsoo tarpeelliseksi sen.
Mieheni halusi ihan välttämättä laihduttaa, itse taas pidän mahakasta miestä erittäin sexynä, jos muuten on paljon lihasta. Meillä meinasi ihan tulla ongelma asiasta, kun en ollenkaan tykkää sixpackkavereista!
jos miehesi laihduttaisi, sinua harmittaisi entistä enemmän oma lihavuutesi. Laihtunut miehesi saattaisi alkaa huomauttelemaan että sinäkin voisit tehdä jotain omalle ylipainollesi. Ehkä tulisit mustasukkaiseksi koska sinua kauniimmat hoikat naiset voisivat olla kiinnostuneita miehestäsi. Miehesi kanssa liikkuessasi oma ylipainosi herättäisi enemmän huomiota jos olisit ainoa paikalla oleva ylipainoinen, etkä enää lihavan pariskunnan toinen puolisko.
Lähes samoista syistä joskus halutaan lastenkin olevan lihavia. Lihavat lapset eivät yhtä paljon häpeä lihavia vanhempia, tai kehota vanhempiaan laihduttamaan. Lihavassa perheessä kenenkään yksittäisen lihavuus ei herätä huomiota tai paheksuntaa yhtä paljon, kuin henkilö joka on ainoa lihava perheessään.