mikä olis hyvä konsi että pääsis näistä vaivoista,jota täällä koneella istuminen aiheuttaa?
Muuten on hyvää mielenpiristystä täällä käydä mutta fysiikka pettää.
Muuten on hyvää mielenpiristystä täällä käydä mutta fysiikka pettää.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hyötyliikunnat päälle. Rajoita nettiaikaa, parempi vaikka lukea kirja silloin tällöin kuin istua tattina koneen äärellä aamusta yömyöhään.
kuntopyörä,puoltuntia päivässä riittää.....
huonoi juttu on kun illalla olen ollu täällä ja aamulla herään kun kädet on kylmät ja puutuneet,mutta lähdempäs lenkille ja sitten kuntopenkille :)
korjaantuu mutta kyllä mä sinuna kävisin EKG;n
ottamassa!
Istuu työnsäkin puolesta paljon koneella, ja hankki itselleen varrellisen saunaharjan..:)..Sitähän voi käyttää yhtä aikaa, kun kirjoittaa koneella. Ja siitä on ollut apua!
on mulla.
Sillä kun päivittäin pyörittelee käsiään, niin tuntuu auttavan kaikkiin vaivoihin.
Nimeä en viitsi mainostaa.
Tehokasta ja lähtee veret kiertämään. Harjavarsi ja tukeva ote siitä ja eikun venyttelemään jäseniä.Vaihtoehtona kuminauhajumppa.
Ei maksa mitään ja jäsenet vertyy, itse teen sitä joka päivä, työnlomassakin.
Jos ei auta, niin lääkäriin siitä sitten,ettei ole mistään vakavammasta kysymys ?