Kuinka kauan paastolla uskaltaa olla, en haluu joutuu sairaalaan.
Miten ja missä vaiheessa olette lisänneet syömistä?
Nyt toinen päivä menossa. Eilen söin kyllä ihan vähäsen, mutta paino laski silti :) Tänään olen vain juonut. Pitäisikö huomenna taas syödä vähäsen, ja sitten olla taas päivä pelkällä nesteellä?
Miten ja missä vaiheessa olette lisänneet syömistä?
Nyt toinen päivä menossa. Eilen söin kyllä ihan vähäsen, mutta paino laski silti :) Tänään olen vain juonut. Pitäisikö huomenna taas syödä vähäsen, ja sitten olla taas päivä pelkällä nesteellä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kai sitä aika pitkään pystyy oleen paastolla jos pitää huolta että saa edes nestettä tarpeeksi eli riittävästi juot, tosin painostasi kun et maininnut niin jos olet jo valmiiksi hirveesti alle sen 50 niin en ainaka suosittele kovin montaa päivää mutta muista sit kun lopettelet paastoa niin kannattaa syödä aina vähän kerrallaan että vatsa tottuu siihen ruokaan.
Itse pidän aina kerran viikkoon päivän paastoa tosin elän muutenkin max, sillä 500kaloria päivä ruokavaliolla. :)
500 kcal päivässä ei riitä kuin siinä tapuksessa, jos vietät koko päivän sängyssä ja liikut tasan vessaan, mutta koulussa sillä määrällä et jaksa opiskella tai käydä töissä. Muista, että aivosi tarvitsevat energiaa, saati lihakset. Sitä paitsi paastoaminen ei niinkään laihduta verrattuna jatkuvaan terveelliseen ruokavalioon, koska ruumiisi käy säästöliekillä ja varastoi elimistöön sen niukankin energian. vaikka käyttäydyt todella typerästi, ruumiisi on kuitenkin viisas ja varastoi kaiken energian itseensä, kun ei tiedä koska seuraavksi saa energiaa. Alaikäisen ei pitäisi paastota ilman lääkärin lupaa ja silloinkin vain, jos on ylipainoinen.
Joojoo, noi jutut on kuultu enemmän kuin kymmeniä kertoja ja tietysti ihan viisaita neuvoja ja edelleenki jos se olisi niin helppoa että alkaa vaan syömään kuin toiset kertoo noita viisaita juttuja niin kukaan tuskin sairastaisi anoreksiaa. Ei tuu onnistuun noin vaan sormee napsauttamalla.