Eikös odottavan pitänyt syödä ainakim jossain vaiheessa d-vitamiinia? se vissiin oli vasta tuolta syksystä kevääseen vai muistanko aivan väärin?
D-vitamiini
milloin
4320
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
syksystä kevääseen voi tarvita lisiä, kun aurinko paistaa niin vähän... Itse syön raskaus multi-tabsia niin siitä saa tarvittavan määrän...
Mulle sanottiin, et d-vitamiinia olis hyvä syödä koko raskauden ja imetyksen ajan.. Näin siis Helsingissä neuvolassa ja myös apteekissa.. Jotenkin luotan vielä enemmän apteekin henkilökuntaan kun mun terkkaan. Tuntui olevan koulutetumpaa ja asiantuntevemaa..
Mutta ei sekään auta, että aurinko paistaa, jos et liiku ulkona silloin :)Pilvisenä kesänä kannattaa turvautua vitamiinipurkkiin. Toisaalta D-vit. rasvaliukoisena varastoituu elimistöön, eli liikakaan ei ole hyväksi...Jos et syö säännöllisesti vitaminoituja elintarvikkeita, sieniä ja kananmunia niin tuskin yliannostuksesta on vaaraa.
Itse syön lisävitamiinia elo-syyskuusta toukokuuhun - olin raskaana tai en. En halua MS-tautia yms....
ja siinä luki että lokakuusta huhtikuuhun..ja luotan kyllä siihen ihan tarpeeksi..miksi pitäisi södä d-vitamiinejä kun on aurinkoista?!
minä ainakin luotan siihen ohjeeseen!muta tuskin liika d-vitskusta on haittaa...