mä en ymmärrä että miksi mun paino ei laske vaikka kuntoilen joka päivä paljon...
en syö yleensä kuin korkeintaan jonkun hedelmän..mutta paino tuntuu jämähtäneen vain yhteen kohtaan...
mitä mun pitäis tehdä??
en syö yleensä kuin korkeintaan jonkun hedelmän..mutta paino tuntuu jämähtäneen vain yhteen kohtaan...
mitä mun pitäis tehdä??
Vastaukset 4
Vanhimmat
sä oikeesti kuntoilet ja syöt vain jonkun hedelmän niin tosiahan on että painosi on pakko pudota, pelkästään se että et syö päivässä muuta kuin hedelmän, johtaa siihen että paino tippuu ilman liikuntaa, katsoppa sitä vaakaa uudelleen. :)
putoo tietenkään! Olet säästöliekillä! siihen menee about viikko et säästöliekki lähtee pois ja sit vasta voit laihtuu :)
Mutta jos jatkat noin, menee aikaa että alat laihtuun. ja kaikki "ylimääränen" mitä syöt, elimistö varastoi sen, eli et saa lipsuu mihinkään paska ruokiin. ne hedelmät ja vihannekset on hyvii vaihtoehtoja :) Kyllä se pitemmän päälle kannattaa jos jaksaa sitä.
nopeempaa pääsee tuloksiin jos syö enempi ja kuluttaa pois sen. ei mee säästöiekille. eli, ts. se on ihan sama syödä enempikin, koska sillä ei oo ku hyvä puloi! mut ku ei siihen aina kykene... itsekkään ;(
Okei, kiitti vastauksesta, ihmettelin itsekin samaa asiaa, miksi en laihdu, vaikka olen vähentänyt syömistä rajusti ja paino ei liikahda mihinkään, vaikka maha on nyt kokoajan "kasassa".
Mulla on sama ongelma eli paino ei todellakaan tipu vaikka liikun joka päivä paljon. Syön paljon enemmän kuin sä. En oikein tajuu mikä on se "raja" jossa elimistö menee säästöliekille. Oon miettiny pitäskö kans rueta tolle hedelmälinjalle. Syön päivän aikana leipää, rahkaa, hedelmiä, ravintojuomia, pähkinöitä, karkkia...